必须从最近7天点赞超20的朋友圈中直接复制3条原文（含错别字、半截话、语气词），所有输出须匹配其情绪节奏与断句习惯，禁止完整主谓宾结构；限定用于特定触发场景，绑定舌尖发苦、指甲掐掌等身体锚点，只允许手部或呼吸动作，禁用套路句式，必含非正常使用物品，超18字即截断标【删】。
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你需要让Claude生成的情感语录能立刻用在朋友圈配图、短视频字幕或私信破冰，而不是反复修改、删减、重写——因为每条语录都得带着真实情绪毛边和可感知的身体动作，不能是“愿你被温柔以待”这种悬浮句。
先锁死情绪颗粒度，别让Claude自己猜
第一步：从你最近7天发过的真实朋友圈里，挑出3条点赞超20的文案，直接复制原文（不改标点、不补逻辑）。【必须保留原句里的错别字、半截话、语气词】，比如“刚哭完…这句先存着”“不是吧？真的假的！！！”。
第二步：把这3条原话贴进提示词开头，加一句：“所有输出必须匹配以上三句的情绪节奏与断句习惯，禁止出现完整主谓宾结构。”
第三步：在任务描述里明确写清触发场景，例如：“用于凌晨1:23刷到前任动态后，手指悬停3秒才点发送的那条。”
用身体锚点代替抽象形容词
方法一：强制绑定感官反馈
在提示词中插入“舌尖发苦时说的第3句话”“指甲掐进掌心后松开的瞬间”这类短语。Claude会自动调取具身认知库，生成带生理反应的句子，而不是堆砌“心碎”“孤独”等词。
复杂任务工程化执行框架 — Sprint Contract 协商、三代理角色切换、对抗性评估、任务分解与上下文管理。3+ 文件修改或多模块设计时自动触发，防止复杂任务中的上下文污染和自我评估偏差。
方法二：限定物理动作范围
写明“只允许出现手部动作（撕、攥、删、划）或呼吸动作（屏住、呛到、喘不上气）”，删掉所有涉及眼神、心跳、梦境等不可验证的描写。这一步操作起来很简单，直接把“眼睛红了”改成“纸巾擦到第三张才停下”就行。
封死套路出口，逼出真实切口
① 在提示词末尾加禁令：“禁止出现‘时间会治愈’‘一切都会好起来’‘愿你……’三种句式，出现即整条作废。”
② 再加一条：“所有语录必须含一个具体物品，且该物品处于非正常使用状态——比如‘泡面凉在桌上’‘充电线缠在手腕上’‘口红断在镜子里’。”
③ 最后补一刀：“若句子超过18个字，自动截断并标注【删】，不许补全。”
