火狐浏览器同步单向或错乱需强制切换至国际服务域、清除损坏元数据、手动触发全量双向同步。首先修改about:config中三项配置为国际服务参数；其次删除services-sync.json和weave.json；最后勾选书签与历史记录并执行“立即同步”及手机端开关重置操作。
火狐浏览器登录了Sync账号却只单向上传书签、历史记录不下载，或书签目录结构在手机和电脑上完全错乱，说明同步链路存在服务域错配、元数据损坏或配对状态失效等深层问题，必须逐层排查并重置关键配置。
确认并强制切换至统一服务域
中国大陆用户若混用国际版（accounts.firefox.com）与已停服的国内版（accounts.firefox.com.cn），将导致账户逻辑隔离——你看到的是同一个邮箱，但后台是两个互不通信的数据库。2025年9月29日后，accounts.firefox.com.cn 已正式关闭，所有设备必须切换至国际服务域，否则同步请求直接被拒绝。
第一步：在地址栏输入 about:config → 点击“接受风险并继续”。
第二步：依次搜索并双击修改以下三项：
• identity.fxaccounts.autoconfig.uri → 改为 https://accounts.firefox.com/
• identity.fxaccounts.contextParam → 恢复默认值（留空或删掉原有 fx_desktop_v3）
• identity.fxaccounts.oauth.enabled → 改为 true（国际服务必需启用 OAuth）
第三步：关闭所有 Firefox 窗口，彻底结束进程（任务管理器中检查 firefox.exe 是否残留），再重新启动。
第四步：点击右上角菜单 → “设置” → “Firefox 账户” → 点击右下角“退出登录”，然后重新用原邮箱密码登录。此时地址栏会显示 accounts.firefox.com 登录页，而非已失效的 .com.cn 域名。
清除损坏的同步元数据文件
同步引擎依赖本地 services-sync.json 和 weave.json 记录加密密钥与服务器状态。若其中任一文件损坏（常见于断电关机、强制杀进程），Firefox 会静默跳过同步，既不报错也不更新图标。该操作不可逆，但不会删除你的书签或历史记录本体——它们仍保存在 places.sqlite 中。
方法一（Windows）：
关闭 Firefox → 按 Win+R 输入 %APPDATA%\Mozilla\Firefox\Profiles\ → 进入以 .default-release 结尾的文件夹 → 删除 services-sync.json 和 weave.json 两个文件（如不存在则跳过）。
方法二（macOS/Linux）：
关闭 Firefox → 打开终端执行：
rm ~/Library/Application\ Support/Firefox/Profiles/*.default-release/services-sync.json 2>/dev/null
rm ~/Library/Application\ Support/Firefox/Profiles/*.default-release/weave.json 2>/dev/null
（Linux 路径为 ~/.mozilla/firefox/*.default-release/）
重启 Firefox 并重新登录账户，系统将重建全新同步元数据。
重新触发完整双向同步流程
仅勾选“书签”和“历史记录”开关不够——Firefox 默认采用增量同步，它只会比对上次成功同步时间戳之后的变更。若元数据已损坏，时间戳可能为 1970 年，导致全部数据被判定为“无需同步”。必须手动触发一次全量拉取。
① 在已同步成功的主设备（如日常使用的电脑）上，打开“书签库”（Ctrl+Shift+B）→ 点击右上角齿轮图标 → “导出书签为 HTML…” → 保存备份，防意外丢失。
② 点击右上角三条横线菜单 → “设置” → 左侧“同步” → 确保“书签”“历史记录”两项均被勾选 → 滚动到底部，点击“立即同步”按钮（部分版本显示为“同步现在”）。
③ 立即切换到目标设备（如手机），进入 Firefox 设置 → “Mozilla 账户” → 点击邮箱地址 → 向下滚动至“选择要同步的内容” → 关闭“书签”开关 → 等待 3 秒 → 再次开启“书签”开关（此操作强制刷新本地索引）。
④ 返回书签管理器，长按空白处 → 选择“从 Firefox 账户恢复”，等待进度条走完。此时历史记录也会同步拉取，且保留原始访问时间戳与目录层级。
