blurrr不支持直接导出音频，需先在文件app中开启“显示所有文件”找到其沙盒内的mp4视频，再用迅捷音频转换器、网页工具或premiere pro提取mp3。
你想把Blurrr里某段短视频的背景音乐单独存下来当铃声或剪辑素材，但找不到导出音频的按钮——Blurrr本身不提供“提取音频”功能，必须借助外部工具完成这一步。它的视频文件存储在本地相册或缓存目录中，先得把视频找出来，再用专业工具分离音轨。
找到Blurrr保存的原始视频文件
Blurrr默认不会把视频存进系统相册，而是放在App沙盒内，普通文件管理器看不到。你需要先开启iOS/iPadOS的“显示所有文件”权限并访问应用文档目录。
打开【文件】App → 点击右上角三个点 → 开启【显示所有文件】→ 向下滚动找到【Blurrr】文件夹 → 进入【Documents】→ 再进入【Exports】或【Videos】子文件夹（具体名称因版本而异）→ 找到以.mp4结尾、时长与你导出的视频一致的文件。
【注意：如果没看到Blurrr文件夹，请先在Blurrr设置中开启「保存到文件App」选项，然后重新导出一次视频，否则无法定位】
用迅捷音频转换器提取MP3（Windows/macOS通用）
方法一：桌面端批量处理
下载安装迅捷音频转换器（官网xunjieshipin.com/audio-converter）→ 启动后点击顶部菜单【音频提取】→ 点击【添加文件】→ 从刚才在「文件App」中找到的Blurrr视频路径里，把视频拖进软件窗口（支持多选）→ 在下方格式栏将输出格式设为【MP3】→ 点击右下角【全部提取】。
软件开始处理，进度条走完后自动弹出输出文件夹，里面就是纯净的MP3音频文件，可直接双击播放验证是否含人声或环境音。
方法二：网页版免安装（临时应急）
用Chrome或Edge浏览器打开江下科技在线应用（jiangxiaotech.com）→ 点击首页【视频秒转音频】→ 将Blurrr视频从电脑本地上传（需提前通过iTunes或iMazing把视频从iPhone导出到电脑）→ 上传完成后点击【提取音频】→ 选择MP3格式 → 点击【开始转换】→ 下载生成的音频文件。
用Premiere Pro精准分离音轨（适合需要去人声/保留BGM）
第一步：启动Adobe Premiere Pro → 新建项目 → 点击【文件】→【导入】→ 选择Blurrr导出的MP4视频。
第二步：将视频拖入时间轴 → 右键点击时间轴上的视频轨道 → 选择【取消链接】→ 然后单独选中下方的音频轨道（Waveform会显示波形）→ 按Delete键删除不需要的语音轨道（如口播、解说），只保留背景音乐层。
第三步：点击【文件】→【导出】→【媒体】→ 在导出设置面板中，将【格式】改为【MP3】→ 【预设】选【MP3广播质量】→ 点击【导出】→ 指定保存路径并确认。
这一步导出的MP3不含人声干扰，适合做纯BGM使用。如果原视频是单音轨混合（人声+音乐未分离），此法无法彻底去人声，需额外用AI工具降噪。
