blurrr可两步将30帧vlog升频至60帧：先点击【帧率转换】进入工作区，再导入mp4/mov文件；设置灵敏度或手动标记关键段后选60帧导出，支持gpu加速与果冻帧修复。
想把30帧的Vlog变成60帧丝滑画面，又不想花时间学AE插件或忍受Pr光流法漫长的渲染？Blurrr能直接在导入后两步完成补帧，特别适合手机转场多、运动幅度大的短视频素材。
导入视频并启用帧率转换
打开Blurrr软件，点击顶部菜单栏【帧率转换】按钮，进入补帧工作区。这一步必须先点进去，否则后续参数面板不会加载。
点击【添加视频】→选择本地MP4或MOV文件→等待缩略图生成完成。注意：不支持AVI或MKV封装格式，强行拖入会报错且不提示原因。
设置重复帧灵敏度与目标帧率
方法一：自动识别（推荐新手）
在「重复帧灵敏度」滑块中，先拖到中间档位（数值50），点击右下角【自动标记】。Blurrr会逐帧扫描运动变化，对静止或微动区域插入重复帧。灵敏度高于70时，快速挥手、跑动等场景易出现边缘模糊或残影，慎调。
方法二：手动精标（适合关键段落）
播放预览窗口，按空格暂停→拖动时间轴到需强化流畅度的起始帧→点击【标记起点】→快进到终点帧→再点【标记终点】。注意：【必须连续标记完整慢动作段，漏标一帧，该段补帧后仍会卡顿】。
在「目标帧率」下拉框中选60，确认无误后点击【开始转换】。此时软件将调用GPU加速运算，RTX4060及以上显卡约1分钟可处理1分钟30帧源片。
导出前修复果冻帧
渲染完成后，自动跳转至预览页。点击右上角【修复果冻帧】开关，开启后软件会重分析垂直方向像素位移，消除高速横向移动时常见的扭曲现象。
最后点击【导出】→选择H.265编码→分辨率保持原样→帧率锁定为60→保存路径选SSD硬盘。这一步不能选H.264，否则高动态场景会丢失补帧细节。
