最稳的方式是用命令面板执行 select between brackets：光标落在{或}上即可精准选中内部内容（不含括号），它不依赖语法树，对json/js/ts/python等均稳定有效。
直接说结论：最稳的方式不是靠快捷键连按，而是用命令面板执行 Select Between Brackets ——只要光标落在 { 或 } 上，它就精准选中中间所有内容（不含括号本身）。
为什么 Ctrl+Shift+→ 有时选不中大括号内内容
这个快捷键本质是 editor.action.smartSelect.expand，它依赖语法树而非括号字面量。常见失效原因包括：
- 光标没在括号“内部”，而是在
{或}字符上——此时第一次按只会选中那个符号 - 文件语言模式错误（右下角显示
Plain Text），VSCode 不解析括号结构 - 代码含 JSX、模板字符串或未闭合的注释，语法解析器跳过该层级
- 被 Vim、Auto Close Tag 等插件劫持了快捷键绑定
选中 {} 内容（不含括号）的可靠操作
当你要剪切、重命名或格式化对象/函数体内部逻辑时，推荐以下步骤：
- 把光标移到任意一个
{或}字符上（必须落在字符上，不能是空格） - 按
Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或Cmd+Shift+P（macOS）打开命令面板 - 输入
Select Between Brackets，回车执行 - 它会立即选中两个配对括号之间的全部内容，不含括号本身
这个命令不依赖语言服务，只认 ASCII 括号配对，对 JSON、JS、TS、Python 等都稳定有效。
想连 { 和 } 一起选中？用 Expand Region
如果你要整体删除、移动或包裹整个代码块（比如加个 if (true) { ... }），需要包含括号：
- 光标停在
{或}上，按Shift+Alt+→（Windows/Linux）或Shift+Option+→（macOS） - 它会立刻选中从该括号到其配对括号的完整区域（含两端）
- 连续按可逐层向外扩展：从内层对象 → 外层函数 → 整个模块
注意：这个操作叫 Expand Region，比默认的 smartSelect.expand 更贴近括号层级，但在 JSX 的 {...} 插值中可能被当作普通文本处理。
真正容易被忽略的是：括号是否“成对”和“可识别”，比快捷键本身更重要。哪怕绑定了最顺手的键位，只要当前文件是 Plain Text 模式，或者存在 { /* unclosed 这类语法污染，所有基于括号的选中都会静默失败。先看右下角语言标识，再动手。
