需启用“终极性能”电源计划、创建自定义高性能计划并设cpu频率为100%、禁用bios中speedstep/cool’n’quiet、修改注册表关闭高频抑制策略，方可实现windows 11高负载下cpu/gpu持续满频运行。
如果您希望Windows 11系统在运行高负载任务时持续维持CPU与GPU的最高频率输出，但默认电源计划限制了硬件潜力的发挥，则需手动启用或创建一个突破系统默认限制的高性能电源配置。以下是实现该目标的具体操作路径：
一、启用隐藏的“终极性能”电源计划
Windows 11专业版及企业版内置了未在图形界面中直接显示的“Ultimate Performance”电源计划，该计划禁用所有动态调频节能策略，强制处理器以基准频率以上稳定运行，并保持PCIe设备全速链路状态。
1、以管理员身份运行命令提示符或Windows PowerShell。
2、输入并执行命令：powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61。
3、执行完成后，进入“设置 > 系统 > 电源与电池 > 电源模式”，在下拉菜单中选择终极性能。
二、手动创建自定义高性能计划并解除频率限制
当系统未预装“终极性能”计划，或需进一步细化控制CPU最小/最大处理器状态时，可通过powercfg命令行工具创建新计划并修改核心参数，绕过组策略对最大处理器状态的默认封顶（通常为100%但受固件节流影响）。
1、在管理员命令提示符中执行：powercfg -duplicatescheme 381b4222-f694-41f0-9685-ff5bb260df2e，复制高性能计划。
2、使用命令获取新计划GUID：powercfg -list，记下末尾标有“*”的GUID值。
3、依次执行以下三条命令（将“[GUID]”替换为实际获取的GUID）：
powercfg -setacvalueindex [GUID] SUB_PROCESSOR PERPROCESSORPERFMIN 100
powercfg -setacvalueindex [GUID] SUB_PROCESSOR PERPROCESSORPERFMAX 100
powercfg -setacvalueindex [GUID] SUB_PROCESSOR PROCTHROTTLEMAX 100。
4、激活该计划：powercfg -setactive [GUID]。
三、禁用Intel SpeedStep或AMD Cool’n’Quiet底层节能技术
BIOS/UEFI固件级节能技术会覆盖操作系统设定，导致即使电源计划设为100%，CPU仍可能在空闲或轻载时降频。必须进入固件界面关闭对应功能，才能确保最高基础频率与睿频加速持续可用。
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1、重启电脑，在启动画面出现时反复按Del、F2或F10键（具体按键依主板品牌而定）进入BIOS/UEFI设置界面。
2、导航至“Advanced > CPU Configuration”或“Overclocking > CPU Power Management”类子菜单。
3、将Intel SpeedStep Technology（Intel平台）或Global C-State Control与Cool’n’Quiet（AMD平台）全部设为Disabled。
4、按F10保存设置并退出，系统自动重启。
四、通过注册表解除Windows 11电源管理高频抑制策略
Windows 11 22H2起引入了名为“Processor Aggressive Frequency Scaling”的后台策略，默认在AC供电下主动压制非前台应用的CPU频率提升响应速度，影响瞬时高频触发。修改注册表可禁用该行为。
1、按Win+R打开运行框，输入regedit并回车，以管理员权限打开注册表编辑器。
2、定位到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-F894-49b1-9193-AEA2DE2E9C2A\0cc5b647-c1df-4637-891a-dec35c318583。
3、双击右侧的Attributes项，将其数值数据由默认的2改为0。
4、返回上一级目录，找到同级路径下的0cc5b647-c1df-4637-891a-dec35c318583文件夹，进入其子项DefaultPowerSchemeValues > 381b4222-f694-41f0-9685-ff5bb260df2e（高性能计划GUID）。
5、双击右侧ValueMax，将数值数据由100改为0。
