plesk支持两类数据库备份方式及两类恢复方式。

1、数据库备份可通过以下途径完成。

2、将数据库以SQL格式导出为转储文件，该文件可完整保存全部数据并支持下载。此文件既可用于原库恢复，也可用于迁移到其他兼容数据库系统，兼顾备份与跨平台迁移需求。

3、可对整个订阅进行打包备份，并存储至本地服务器或远程FTP服务器。生成的备份包支持按需还原，恢复过程中可自由指定需恢复的数据库，提升数据管理的灵活性与效率。

4、数据库恢复可通过订阅级压缩包或独立SQL导出文件执行，操作流程清晰、指引明确。

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5、通过导入SQL转储文件可完成数据库恢复，支持将单一SQL文件还原至同类型目标数据库（例如MySQL），满足快速数据迁移与灾备恢复场景。

6、亦可通过订阅级备份进行数据库恢复，在还原时可精准选择某一个特定数据库执行单独恢复操作。