可清理“系统数据”：一、用系统设置→通用→储存空间→更多信息删除大型文件、旧iOS备份等；二、手动清理~/Library/Caches和/Library/Logs；三、删除~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/中旧iOS备份；四、清除/Library/Updates和~/Library/Caches/com.apple.softwareupdate中的安装包；五、重启进入安全模式触发自动缓存清理。
如果您在Mac的“储存空间”界面中发现“系统数据”（或显示为“其他”）占用空间异常庞大，这通常包含系统缓存、日志文件、Time Machine本地快照、iOS备份、未识别的临时文件及残留安装包等不可见内容。以下是清理该类数据的具体操作路径：
一、使用系统内置储存管理工具
macOS原生提供针对“系统数据”的智能识别与安全清理能力，无需第三方软件即可处理多数冗余项。该方法避免误删关键系统文件，适合所有用户。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”；
2、在边栏中点按“通用”，再点按右侧的“储存空间”；
3、等待系统完成空间分析后，找到“系统数据”类别旁的“更多信息”按钮并点击；
4、在弹出窗口中查看“大型文件”“旧iOS备份”“本地快照”等子项，逐项勾选确认后点击“删除”；
5、若显示“Time Machine本地快照”，可点击“管理本地快照”并选择删除所有快照。
二、手动清除系统缓存与日志
系统缓存和日志文件长期积累会显著膨胀“系统数据”体积，且不会被储存管理界面完全归类。手动定位清理可释放数百MB至数GB不等空间。
1、打开“访达”，按下Command+Shift+G调出“前往文件夹”；
2、输入~/Library/Caches并回车，进入用户级缓存目录；
3、按大小排序，删除各子文件夹中日期早于30天的缓存包（如com.apple.Safari、com.google.Chrome）；
4、再次使用Command+Shift+G，输入/Library/Logs，删除非当前年份的完整日志文件夹；
5、切勿删除com.apple.LaunchServices缓存，否则可能导致应用图标无法正常显示。
三、删除iOS设备本地备份
iTunes或Finder中创建的iOS设备备份默认保存在本地，即使已同步至iCloud，旧备份仍计入“系统数据”。这些备份常达数GB，且无图形化入口提示。
1、打开“访达”，按下Command+Shift+G；
2、输入~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/并回车；
3、查看各子文件夹修改日期与大小，保留最新一次备份，其余全部拖入废纸篓；
4、清空废纸篓前，确认备份名称对应设备型号及日期，避免误删仍在使用的备份。
四、清理系统更新与安装残留包
macOS下载但未完成安装的系统更新包、失败的安装器缓存、以及遗留的.dmg磁盘映像，均被归入“系统数据”且长期驻留。
1、打开“访达”，按Command+Shift+G调出“前往文件夹”；
2、输入/Library/Updates并回车，删除其中所有文件夹（需管理员密码授权）；
3、再次调出“前往文件夹”，输入~/Library/Caches/com.apple.softwareupdate，清空该目录下全部内容；
4、在“下载”文件夹中搜索并删除所有未使用的.dmg文件，尤其是名称含“macOS”“Installer”“Update”的文件。
五、重启进入安全模式触发自动缓存清理
安全模式启动时，macOS会跳过非必要加载项，并强制重建部分系统缓存索引，同时自动清理部分临时性系统数据，属于低风险被动释放手段。
1、点击苹果菜单，选择“重新启动”；
2、听到启动声后立即按住Shift键不放，直到看到登录窗口；
3、登录后等待约2分钟，系统将自动执行基础缓存刷新；
4、从苹果菜单选择“重新启动”，正常启动后再次检查“储存空间”中“系统数据”数值变化。
