苹果手机怎么删除 iCloud 备份?iPhone 腾出免费 5G 云空间方法【手册】

云晨酱_4426

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2026-05-20

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删除iCloud备份可释放存储空间,具体步骤为:1、打开设置;2、点击Apple ID;3、进入iCloud;4、选择管理存储空间;5、点击备份;6、选择设备并删除备份。

苹果手机怎么删除 icloud 备份?iphone 腾出免费 5g 云空间方法【手册】

如果您发现 iPhone 的 iCloud 存储空间已满,而免费额度仅 5GB,系统频繁提示“iCloud 储存空间不足”,则很可能是旧设备备份或重复备份占用了大量空间。以下是删除 iCloud 备份以腾出空间的具体操作步骤:

一、通过 iPhone 设置删除设备备份

此方法直接在设备本地操作,无需电脑或网页端,适用于所有 iOS 10.2 及以上版本,可精准选择某台设备的全部备份进行清除。

1、打开 iPhone 上的“设置”应用。

2、点击顶部显示您姓名的Apple ID 区域,进入账户管理页面。

3、向下滚动并点击“iCloud”选项。

4、点击“管理储存空间”(iOS 11 及更新版本)或“iCloud 储存空间”→“管理储存空间”(iOS 10.3)或“储存空间”→“管理储存空间”(iOS 10.2 及更早)。

5、在列表中点击“备份”。

6、从设备列表中选择您要删除备份的设备名称(例如“iPhone(李明)”或“iPad(旧)”)。

7、点击“删除备份”,并在弹出提示中确认操作。

二、通过 iCloud 网页端删除备份

该方式可在任意浏览器中执行,适合无法访问原设备、或需集中管理多账户备份的场景;但需注意:网页端不支持直接删除设备备份,仅能删除 iCloud 云盘、照片、邮件等数据项,因此需配合其他方法使用。

1、在电脑或手机浏览器中访问https://www.icloud.com。

2、使用与 iPhone 相同的Apple ID 和密码登录。

3、点击界面中的“iCloud 云盘”图标。

4、进入云盘后,点击右上角“…”(更多)按钮,选择“选择”模式。

5、勾选不需要的文件夹或大体积文件(如“备份_2023”“旧设备导出”等非系统命名的备份相关文件),点击顶部工具栏的删除图标(废纸篓)。

6、前往左侧边栏的“最近删除”文件夹,点击“全部删除”并确认,确保文件不可恢复。

三、通过 macOS Finder 删除备份关联数据

macOS 系统可直接访问 iCloud 云盘底层结构,部分第三方工具或手动迁移残留的备份包可能以文件形式存在于云盘根目录,此方法用于清理此类隐藏冗余数据。

1、在 Mac 上打开Finder应用。

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jQuery模拟iPhone下拉滚动条动画特效,当我们滚动鼠标滚轮时,菜单也随机会跟着上下滚动。

下载

2、在左侧边栏点击“iCloud 云盘”。

3、查看根目录下是否存在命名含“backup”“iOS_backup”“iTunes_Backup”等关键词的文件夹或压缩包。

4、右键点击该文件夹,选择“移到废纸篓”。

5、打开“废纸篓”,右键选择“清空废纸篓”。

四、关闭并删除特定 App 的备份权限

iCloud 备份默认包含所有启用同步的 App 数据,但部分 App(如微信、WhatsApp)会生成超大体积备份文件;关闭其备份权限可避免未来占用空间,同时立即释放当前已计入备份容量的部分数据。

1、返回 iPhone 的“设置”→ Apple ID → iCloud → 管理储存空间 → 备份”页面。

2、点击当前设备名称(如“iPhone(李明)”)进入备份详情页。

3、向下滚动至“备份选项”区域。

4、找到占用空间最大的 App(如显示“微信:1.8 GB”),将其开关关闭。

5、系统将提示“关闭后,该 App 的数据将不再包含在今后的 iCloud 备份中”,点击确认。

6、返回上一级,重新点击该设备名称,等待几秒后刷新——此时该 App 占用的备份体积将从总备份大小中扣除。

五、通过 Windows 电脑清理 iCloud for Windows 同步缓存

若曾使用 Windows 电脑安装 iCloud for Windows 并开启“iCloud 云盘”同步,本地缓存文件夹可能残留已删除备份的索引或临时块,导致 iCloud 空间统计异常;清理该缓存可修正空间读数。

1、在 Windows 电脑上,打开文件资源管理器,在地址栏粘贴并回车:%userprofile%\AppData\Local\Packages\AppleInc.iCloud。

2、进入该路径后,打开“Cache”子文件夹。

3、全选其中所有文件与子文件夹,按Shift + Delete永久删除(跳过回收站)。

4、重启 iCloud for Windows 应用,并在系统托盘右键选择“首选项”→“高级”→“重置 iCloud 云盘”。

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