可在不删除整封邮件前提下精准移除附件：一、“邮件>移除附件”释放IMAP服务器空间；二、按“大小”排序后批量删大邮件；三、清空“废纸篓”完成服务器端永久删除；四、IMAP账户须先下载附件再移除；五、POP账户可设“收取后立即移除副本”。
如果Mac上的“邮件”应用因大量超大附件导致邮箱空间告急或同步缓慢，您可以在不删除整封邮件的前提下，精准移除占用空间的附件以释放服务器与本地存储。以下是多种可独立操作的深度清理方法：
一、使用“移除附件”功能释放服务器空间
该方法专为IMAP账户设计，直接从邮件服务器上剥离附件文件，同时保留邮件正文与元数据，适用于已下载并确认不再需要原始附件的场景。
1、打开“邮件”应用，确保目标账户已完全同步并处于选中状态。
2、在收件箱或任意邮箱中，按住 Command 键 并依次点击多封含大附件的邮件，或使用 Shift 键 连续选择一个范围。
3、点击顶部菜单栏的“邮件” > “移除附件”。
4、系统将弹出确认提示，点击“移除”；完成后，邮件列表中对应邮件右侧将显示“附件已移除”标记。
二、手动筛选并删除带附件的整封邮件
当某类邮件（如自动通知、批量报表）持续生成不可复用的大附件时，批量清除整封邮件是最彻底的空间回收方式，尤其适合归档期已过的事务性通信。
1、在邮件列表顶部，点击“排序方式”下拉箭头，选择“大小”；若未显示该选项，先执行“显示” > “邮件属性” > “大小”启用列显示。
2、滚动至列表底部，找到尺寸标注为“几 MB”或“几十 MB”的邮件，逐个右键选择“在废纸篓中删除”。
3、对已确认无价值的邮件，可按住 Command + A 全选后直接按下Delete 键批量移入废纸篓。
三、清空废纸篓以完成服务器端永久删除
仅将邮件移入“废纸篓”不会释放邮件服务器空间，所有已删除邮件仍保留在服务器上，直到执行“清除已删除项目”指令，该步骤是释放空间的关键闭环动作。
1、在左侧邮箱列表中，定位并右键点击“废纸篓”（或选中后点击顶部菜单栏“邮箱”）。
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2、从下拉菜单中选取“清除已删除项目”。
3、在弹出窗口中，勾选“所有账户”或仅勾选当前超限的特定账户，然后点击“清除”。
四、针对IMAP账户预下载附件后再移除
Apple明确要求：对IMAP账户执行“移除附件”前，必须确保附件已在本地完整下载，否则移除操作将失败且不触发服务器清理；此步骤保障附件内容可被临时保存或验证后处置。
1、在邮件正文中，找到带有回形针图标的附件名称，将鼠标悬停其上。
2、点击出现的向下箭头按钮，选择“下载附件”，等待进度条完成。
3、下载成功后，附件旁会显示“已下载”字样，此时方可执行“邮件 > 移除附件”操作。
五、调整POP账户服务器保留策略缩短附件驻留时间
对于使用POP协议接收邮件的账户，服务器默认长期保留已收取邮件副本；通过缩短保留周期，可加速附件类邮件从远程服务器自动消失，减少人工干预频次。
1、点击顶部菜单栏“邮件” > “设置”（macOS Sequoia及更新版本）或“邮件” > “偏好设置”（旧版本）。
2、在左侧账户列表中，选择目标POP账户，切换到“高级”标签页。
3、在“收取邮件后从服务器上移除副本”下方，从弹出菜单中选取“立即”或“收取后 1 天”等更短时限选项。
