问题通常源于虚拟内存配置不当、空间不足或位置低效；需手动设置或迁移页面文件、重置配置、启用自动管理并设保障值，或禁用冲突优化软件。
如果您在运行程序时频繁收到“内存不足”的提示，但物理内存仍有空闲，问题通常源于虚拟内存（页面文件）配置不当、空间不足或位置低效。以下是解决此问题的步骤：
一、手动设置系统盘虚拟内存大小
该方法通过关闭Windows自动管理机制，为系统盘（通常为C盘）指定固定且合理的初始大小与最大值，确保页面文件具备连续、充足的磁盘空间，避免因动态伸缩失败或容量过小触发警告。适用于所有Windows 10/11桌面版本，无需第三方工具。
1、右键点击桌面上的“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在打开的窗口中，点击左侧边栏的“高级系统设置”。
3、在弹出的“系统属性”对话框中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域右侧的“设置”按钮。
4、在“性能选项”窗口中，再次切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域下方的“更改”按钮。
5、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”复选框。
6、在驱动器列表中选中系统盘（通常为C:），然后勾选“自定义大小”。
7、在“初始大小(MB)”栏输入物理内存容量（MB）的1.5倍数值，例如8GB内存对应12288；在“最大值(MB)”栏输入物理内存容量（MB）的3倍数值，如24576。
8、点击“设置”按钮保存该驱动器的页面文件配置。
9、依次点击“确定”关闭各窗口，系统将提示需要重启才能生效，请保存当前工作后重启计算机。
二、将页面文件迁移至非系统SSD分区
当系统盘为小容量SSD且剩余空间低于10GB时，页面文件持续读写易引发I/O瓶颈、延迟升高及缺页响应缓慢，即使物理内存充足，也会误报“内存不足”。迁移到另一块空闲、高速、NTFS格式的非系统SSD分区（如D盘或E盘），可显著缓解C盘压力并提升交换效率。
1、按第一部分步骤1–4进入“虚拟内存”设置界面，并确保已取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
2、在驱动器列表中选中C盘，选择“无分页文件”，点击“设置”按钮确认移除。
3、选中目标非系统SSD分区（如D盘或E盘），确保其剩余空间大于所设最大值且不低于20GB，且格式为NTFS。
4、勾选“自定义大小”，在“初始大小(MB)”和“最大值(MB)”栏输入与第一部分相同的数值（例如：8GB内存对应12288和24576）。
5、点击“设置”按钮保存配置。
6、依次点击“确定”关闭所有窗口，按提示重启计算机。
三、通过PowerShell命令行重置虚拟内存配置
该方法利用系统内置wmic命令直接修改页面文件参数，绕过图形界面交互，适用于远程部署、脚本化操作或图形界面异常无法访问的场景。执行后注册变更，但需重启系统使新配置完全生效。
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1、以管理员身份运行PowerShell（右键开始按钮→“Windows Terminal（管理员）”或“PowerShell（管理员）”）。
2、输入以下命令并回车，禁用所有驱动器的现有分页文件：
wmic pagefileset where "name='C:\pagefile.sys'" delete
3、输入以下命令并回车，在D盘创建新页面文件（请将D:替换为目标分区）：
wmic pagefileset create name="D:\pagefile.sys",initialsize=12288,maximumsize=24576
4、执行完成后，关闭PowerShell窗口。
5、重启计算机使新页面文件路径与大小生效。
四、启用系统自动管理并强制设定最小保障值
该方法保留Windows自动调整机制的灵活性，同时通过注册表干预，为关键内核组件提供最低驻留保障，减少其被换出频率，从而降低因页面错误激增导致的“内存不足”误报。适用于运行Adobe、CAD等专业软件的用户。
1、按Win+R组合键，输入regedit，回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory Management。
3、在右侧窗格中查找名为DisablePagingExecutive的DWORD(32位)值；若不存在，则右键空白处→新建→DWORD (32位)值，命名为DisablePagingExecutive。
4、双击该值，将其数值数据改为1，点击“确定”。
5、重启计算机使设置生效。
五、禁用可能导致内存误报的第三方优化软件
部分内存清理类、加速类或安全防护软件会错误拦截内存分配请求，篡改系统内存压力信号，向操作系统报告虚假的高负载状态，从而触发无关的“内存不足”弹窗。禁用此类软件可快速验证是否为软件冲突所致。
1、按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。
2、逐个禁用名称含“Optimizer”“Booster”“Cleaner”“Guard”“Shield”“Turbo”的启动项。
3、重启电脑，观察提示是否消失。
4、若问题解除，可逐一重新启用对应项目，定位具体冲突软件；确认后应彻底卸载该软件，而非仅禁用启动项。
