应依次执行五步操作：一、用ddu彻底重装显卡驱动；二、更换dp1.2+/hdmi2.0+认证线缆并确认接口启用高刷；三、通过windows高级显示设置勾选“隐藏模式”并列出所有模式；四、在显卡控制面板中创建自定义144hz刷新率；五、关闭windows 11动态刷新率功能。
如果您尝试提升电脑显示器刷新率，但系统中最高仅显示60Hz或无法出现更高选项，则可能是由于显卡驱动未正确识别显示器EDID信息、连接线带宽不足、接口协议不匹配或系统设置路径受限所致。以下是解决此问题的步骤：
一、更新或彻底重装显卡驱动程序
旧版、损坏或残留驱动会导致系统无法解析显示器支持的高刷新率能力列表，尤其在EDID数据读取异常时，144Hz等高刷模式将完全不可见。使用DDU工具清除全部驱动痕迹后再安装官方最新版本，可恢复底层通信能力。
1、下载Display Driver Uninstaller（DDU）工具，以管理员身份运行。
2、选择对应显卡品牌（NVIDIA/AMD/Intel），点击“重启进入安全模式”。
3、安全模式下再次运行DDU，勾选“清理并重启”，确保驱动文件、服务及注册表项被完全移除。
4、重启后立即访问显卡官网（nvidia.com、amd.com 或 intel.com），根据型号与Windows版本下载WHQL认证驱动。
5、安装时务必勾选“执行清洁安装”（NVIDIA）或“覆盖安装并清除旧设置”（AMD），安装完毕后重启电脑。
二、更换并验证高带宽视频线缆与接口
刷新率上限由传输链路的物理带宽决定，HDMI 1.4最大仅支持1080p@144Hz（需YCbCr 4:2:2压缩），而原生无损144Hz必须依赖HDMI 2.0及以上或DisplayPort 1.2及以上规格。VGA、DVI-D单链路或非标线缆将强制锁定在60Hz。
1、断开当前线缆，检查外皮是否印有“DP 1.2”“DP 1.4”“HDMI 2.0”或“HDMI 2.1”标识。
2、若为HDMI 1.4、VGA、DVI-D单链路或无标识线缆，必须更换为DisplayPort 1.2及以上认证线缆，优先选用DP线。
3、将DP线两端分别插入显卡DP输出口与显示器DP输入口，确保金属触点完全咬合，禁用任何转接器或主动式HDMI转DP转换盒。
4、插拔后，在显示器OSD菜单中确认已启用“144Hz模式”或“高刷新率”选项（部分显示器需手动开启）。
三、通过Windows高级显示设置强制调用高刷模式
该路径绕过图形界面常规限制，直接调用系统监视器属性模块，可强制加载EDID中声明的所有刷新率条目，包括被隐藏的144Hz选项。
1、右键桌面空白处，选择“显示设置”。
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2、滚动至页面底部，点击“高级显示”。
3、确认当前选中的是目标显示器（如“显示器2”），再点击右侧“显示适配器属性”链接。
4、在弹出窗口中切换到“监视器”选项卡，勾选“隐藏模式”复选框，然后点击“列出所有模式”。
5、在模式列表中查找含“144”字样的条目（如“1920x1080 144Hz”或“2560x1440 144Hz”），选中后点击“确定”。
四、使用显卡控制面板注入自定义刷新率
当显示器EDID信息缺失或厂商未预置144Hz条目时，NVIDIA控制面板或AMD Radeon Software可通过底层时序编辑功能，手动创建合规刷新率模式，绕过系统EDID限制。
1、右键桌面，打开“NVIDIA控制面板”或“AMD Radeon Software”。
2、在NVIDIA面板中进入“显示”→“更改分辨率”，点击“自定义分辨率”；在AMD软件中进入“显示器”→“刷新率”，点击“创建自定义刷新率”。
3、输入与显示器规格匹配的参数：水平频率、垂直频率、像素时钟等，或直接选择预设模板中的“144Hz@1080p”。
4、点击“测试”，成功后保存新分辨率，并在Windows显示设置中启用该模式。
五、检查并禁用动态刷新率（DRR）功能
Windows 11引入的动态刷新率机制会根据内容自动切换刷新率，可能导致手动设置被覆盖或高刷选项被系统隐藏。关闭该功能可释放完整刷新率控制权。
1、进入“设置”→“系统”→“显示”→“高级显示设置”。
2、向下滚动，查找“动态刷新率”开关（可能标注为“可变刷新率”或“Variable Refresh Rate”）。
3、将其设置为“关闭”，然后重启资源管理器或整机。
4、重启后再次进入“高级显示设置”，检查144Hz是否出现在刷新率下拉菜单中。
