必须使用分卷压缩与加密功能：winrar支持rar分卷+密码+加密文件名一体化操作；7-zip支持zip/7z分卷加密及命令行批量处理；固实压缩可彻底隐藏文件列表；旧设备兼容方案为分卷后单独加密首卷。
如果您需要将大文件或敏感资料通过邮件、U盘或网盘传输，但受限于单文件大小上限或隐私保护需求，则必须使用分卷压缩与加密压缩功能。以下是2026年实测有效的多种操作方法，覆盖WinRAR与7-Zip两大主流工具。
一、使用WinRAR进行分卷+加密一体化压缩
该方法将分卷设置与密码保护整合于同一压缩流程，生成的每个分卷均受统一密码保护，解压时仅需输入一次密码即可完整还原。适用于Windows系统，兼容性高，操作路径清晰。
1、选中待压缩的文件或文件夹，右键点击，在弹出菜单中选择“添加到压缩文件…”。
2、在“压缩文件名和参数”窗口中，确认“压缩格式”为RAR。
3、在左下角找到“切分为分卷，大小”输入框，输入目标分卷体积（如300m表示300MB，单位必须小写）。
4、点击右侧“设置密码”按钮，在弹出窗口中输入并确认密码，勾选“加密文件名”选项以隐藏内部文件列表。
5、点击“确定”开始压缩，完成后生成“文件名.part1.rar”“文件名.part2.rar”等连续编号分卷文件。
二、使用7-Zip实现ZIP格式分卷加密
该方法采用开源免费工具7-Zip，支持ZIP格式分卷压缩，适合需跨平台兼容（如Mac/Linux用户可直接解压）且对压缩率要求不极端的场景。分卷命名规则为“.zip.001”形式，解压逻辑一致。
1、选中待压缩的文件或文件夹，右键点击，选择“7-Zip”→“添加到压缩包…”。
2、在“添加到压缩包”窗口中，“压缩格式”下拉选择zip。
3、在“分卷大小，字节”栏中输入数值（如200m），或从下拉菜单选取预设值。
4、在“加密”区域输入密码，并确保勾选“加密文件名”（此选项需7-Zip 21.07及以上版本支持）。
5、点击“确定”，等待压缩完成，生成“文件名.zip.001”“文件名.zip.002”等分卷文件。
三、WinRAR固实压缩+全文件名加密（防预览）
普通密码压缩仍允许他人查看压缩包内文件名列表，存在信息泄露风险。启用“固实压缩”与“加密文件名”后，整个压缩流被整合为单一数据块，且文件名元数据也被AES-256加密，彻底阻止未授权浏览。
1、右键选中文件，选择“添加到压缩文件…”。
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2、在“压缩文件名和参数”窗口中，点击“高级”选项卡，再点击“设置密码”。
3、输入密码后，勾选“加密文件名”，返回主窗口。
4、切换至“常规”选项卡，在“压缩方式”下拉菜单中选择“固实”模式。
5、点击“确定”执行压缩，生成的RAR文件无法被任何工具读取内部文件结构，仅能解压。
四、分卷压缩后单独加密首个分卷（兼容旧版工具）
部分老旧设备或精简版解压工具不支持RAR分卷密码自动传递。此时可先创建无密码分卷，再对首个分卷单独加密，确保所有设备均可识别基础分卷结构，同时维持访问控制。
1、右键选中文件，选择“添加到压缩文件…”。
2、设置“切分为分卷，大小”（如1g），不点击“设置密码”，直接点击“确定”生成.part1.rar至.partN.rar。
3、右键点击“文件名.part1.rar”，选择“添加到压缩文件…”。
4、在新窗口中取消勾选“创建固实压缩文件”，勾选“加密文件名”，点击“设置密码”并输入密码。
5、将新生成的加密.part1.rar与其余未加密分卷（.part2.rar等）置于同一文件夹，解压时软件会自动调用密码解密首卷并串联后续分卷。
五、7-Zip命令行批量分卷加密（适合自动化脚本）
对于需定时归档、服务器部署或批量处理大量目录的用户，命令行方式可避免图形界面交互，支持静默执行与日志记录，稳定性更高。
1、打开命令提示符（CMD）或PowerShell，进入7-Zip安装目录（如C:\Program Files\7-Zip）。
2、执行以下命令（替换路径与参数）：
7z a -v300m -p"your_password" -mhe=on "D:\output.7z" "D:\source_folder"
3、其中-v300m表示每卷300MB，-p"your_password"为密码，-mhe=on启用文件名加密。
4、运行后生成“output.7z.001”“output.7z.002”等文件，全部受同一密码保护。
