需激活Windows 11“数据使用量”限额机制并标记为“按流量计费的连接”，才能实现流量监控与系统级弹窗提醒；具体包括配置月度限额、启用计费标识、预设Wi-Fi成本属性及验证统计。
如果您希望在 Windows 11 中对当前使用的网络连接启用流量用量监控，并在接近或达到预设值时收到系统级弹窗提醒，则需激活内置的“数据使用量”限额机制。该机制依赖 SRU 数据库实时累计，仅对已识别并标记为活跃的网络连接生效，且提醒触发点（如90%、100%）由用户自定义。以下是开启此功能的具体方法：
一、通过“数据使用量”页面配置月度流量上限与提醒阈值
此方法直接调用 Windows 11 的图形化限额设置界面，在指定账单周期内统计总收发字节数，并于用量达预设百分比时弹出系统通知，是唯一可设定双阶段提醒（如90%预警+100%告警）的方式。
1、点击任务栏左下角【开始】按钮，选择【设置】或直接按 Win + I 快捷键打开设置窗口。
2、在左侧导航栏中点击【网络和 Internet】，右侧区域向下滚动并点击【数据使用量】。
3、在页面顶部确认当前连接的网络名称及近30天总用量数值，确保该连接状态为“已连接”且统计未被重置。
4、点击右上角【输入限制】按钮，进入限额配置界面。
5、勾选【设置数据限制】，在【限额类型】中选择【每月】。
6、在【每月重置日期】中输入您的运营商账单日（例如5），并在【限额】框中输入最大允许值（例如30 GB）。
7、点击【保存】完成配置，此后系统将在用量达90%及100%时分别弹出提醒通知。
二、将当前网络显式标记为“按流量计费的连接”以强化提醒响应
仅设置数据上限不会改变系统后台行为逻辑；必须将对应网络标识为“按流量计费”，Windows 才会主动降低 OneDrive 同步频率、暂停非紧急更新、禁用传递优化上传，并在接近限额时提高提醒频次与内容提示强度。
1、返回【设置】→【网络和 Internet】，根据当前连接类型选择【Wi-Fi】、【以太网】或【手机网络】。
2、在对应列表中点击当前已连接的网络名称，进入其属性页。
3、向下滚动至【按流量计费的连接】选项，将其切换为【开】。
4、系统弹出确认提示：“启用后，某些功能（如自动更新、同步）将被限制”，点击【是】。
5、此时【数据使用量】页面中该网络条目旁将显示“按流量计费”标签，表示提醒策略已联动生效。
三、使用管理员权限命令行为已保存但未连接的 Wi-Fi 预设成本属性
该方式绕过图形界面限制，可对已保存但尚未连接的 Wi-Fi 网络提前注入“按流量计费”标识，确保首次连接即触发提醒机制，适用于出差前批量配置或 IT 集中部署场景，且无需重启或重新连接。
1、右键【开始】按钮，选择【Windows 终端（管理员）】。
2、输入命令查看目标网络当前状态（将MyWiFi替换为实际名称）：netsh wlan show profile name="MyWiFi"。
3、在输出中查找【成本设置】字段：若显示Cost = Unrestricted，则尚未启用计费模式。
4、执行启用命令：netsh wlan set profileparameter name="MyWiFi" cost=Fixed。
5、命令成功后屏幕将显示“已更新配置文件”，无需手动刷新界面或断开重连。
四、验证提醒是否已激活并检查历史用量统计
该步骤用于确认限额与计费标识均已正确写入系统数据库，并定位可能干扰提醒触发的异常应用或服务，避免因后台高流量进程持续运行导致提醒失效。
1、返回【设置】→【网络和 Internet】→【数据使用量】，观察当前网络条目右侧是否同时显示“按流量计费”标签与“限额已设置”提示。
2、向下滚动至【应用程序数据使用量】区域，点击右上角筛选依据下拉菜单，切换为【过去24小时】视图。
3、按【接收】或【发送】列排序，识别流量消耗最高的应用，特别关注标有“后台使用量”数值远高于前台的应用。
4、若发现某应用后台流量异常偏高，可右键其名称，在弹出菜单中选择【高级选项】→关闭【在后台运行此应用】。
5、重新连接该网络后，等待约3分钟，系统将重新初始化 SRU 数据采集，此后任何超过阈值的操作均会触发弹窗提醒。
