需关闭iCloud自动备份，应依次操作：一、在iPhone/iPad中关闭“iCloud云备份”开关；二、单独关闭“iCloud照片”同步；三、在备份设置中关闭特定App备份；四、Mac上取消勾选iCloud云盘等同步项；五、Windows中取消iCloud应用各项同步并可退出登录。

如果您希望停止 iCloud 对设备数据的自动上传与保存，防止照片、通讯录、App 数据等持续占用储存空间，则需要手动调整 iCloud 备份设置。以下是关闭 iCloud 自动备份的具体操作方法：

一、关闭 iPhone 或 iPad 的 iCloud 云备份

此操作将完全禁用设备向 iCloud 发起的整机备份行为，包括系统设置、App 数据、健康数据等，但不会影响已开启的“iCloud 照片”或“iCloud 云盘”等独立功能。

1、打开“设置”App，轻点屏幕顶部您的 Apple 账户姓名。

2、向下滚动并轻点“iCloud”。

3、在“iCloud”页面中，找到并轻点“iCloud 储存空间”（iOS 10.3 及更高版本）或“储存空间”（iOS 10.2 及更低版本）。

4、轻点“管理储存空间”，再轻点当前设备名称（如“iPhone 的备份”）。

5、关闭顶部的“iCloud 云备份”开关。

二、关闭“iCloud 照片”以终止照片自动同步

“iCloud 照片”属于独立于整机备份的同步服务，即使已关闭 iCloud 云备份，该功能仍会持续上传新拍摄的照片和视频。如需彻底停止照片自动上传，必须单独关闭此项。

1、打开“设置”，轻点您的姓名。

2、轻点“iCloud”，再轻点“照片”。

3、在“已存至 iCloud”下方，取消选择“同步此 [设备]”选项。

4、系统可能提示您选择保留方式：若选择“下载并保留原件”，照片将保留在设备本地；若选择“优化 iPhone 存储空间”，则仅保留缩略图。

三、关闭特定 App 的 iCloud 备份项

若您仅想限制部分 App（如微信、备忘录、Safari）的数据上传，而不影响其他备份内容，可进入备份详情页单独关闭对应 App 的备份权限。

1、前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“管理储存空间”>“备份”。

2、轻点当前设备名称，进入备份配置界面。

3、在“选取要备份的数据”列表中，逐个查看各 App 后方的开关状态。

4、将不需要备份的 App 开关全部关闭，例如关闭“微信”、“邮件”、“提醒事项”等。

四、在 Mac 上停用 iCloud 自动备份相关功能

Mac 不支持整机 iCloud 云备份，但其“iCloud 云盘”、“桌面与文稿文件夹”、“照片”等功能会自动同步并占用 iCloud 空间。关闭这些项目即可阻断对应数据的自动上传。

1、点击左上角苹果菜单  >“系统设置”，再点按您的姓名。

2、点按“iCloud”，查看右侧功能列表。

3、取消勾选“iCloud 云盘”、“桌面与文稿文件夹”、“照片”等需要停用的项目。

4、若弹出确认窗口，选择“从 Mac 移除”或“保留在 Mac 上”，以确保本地文件不受影响。

五、在 Windows 电脑上退出 iCloud 自动同步

Windows 版 iCloud 应用默认启用照片、书签、密码等项目的同步。关闭后，这些数据将不再上传至 iCloud，也不会从 iCloud 下载更新到本机。

1、在 Windows 电脑上打开“iCloud”应用，确认已使用 Apple ID 登录。

2、在主界面中，取消勾选“照片”、“书签”、“密码”、“邮件”、“联系人”、“日历”等任意项目。

3、点击右下角“应用”按钮，使更改立即生效。

4、如需完全停止 iCloud 服务，可点击左下角“退出登录”，然后确认退出。