可选择五种迁移方式：一、快速开始（无线直传）；二、icloud云备份恢复；三、finder/itunes本地备份恢复；四、隔空投送（仅限零散文件）；五、第三方工具（如牛学长）。
如果您已购入新 iPhone，需将旧设备中的全部数据完整迁移到新机，确保通讯录、照片、应用数据等不丢失，则可依据当前设备状态与网络条件选择适配的迁移路径。以下是解决此问题的步骤：
一、快速开始（无线直传）
该方式利用蓝牙与 Wi-Fi 协同建立点对点加密通道，无需电脑或云端中转，全程无线操作，适用于新旧 iPhone 均在身边且未激活新机的场景。
1、确保旧 iPhone 系统为 iOS 11 或更高版本，新 iPhone 处于初始“你好”界面，两台设备电量均高于 50%，并均已开启蓝牙与 Wi-Fi。
2、将新 iPhone 放置在旧 iPhone 旁约 10 厘米内，旧机锁屏界面将自动弹出“设置新 iPhone”提示，点击“继续”。
3、用旧 iPhone 的后置摄像头扫描新 iPhone 屏幕上显示的动态蓝色球形动画码。
4、新 iPhone 提示输入旧设备的锁屏密码，输入后按指引设置面容 ID 或触控 ID。
5、进入“传输数据”界面，选择直接从 iPhone 传输，系统自动列出可迁移内容（含照片、信息、通讯录、Siri 听写记录、Wi-Fi 密码等），确认后开始传输。
二、iCloud 云备份恢复
该方式依赖 iCloud 存储空间完成数据上传与下载，适合新旧设备不在同一物理位置，或希望跳过设备配对流程的情况，但恢复速度受网络带宽与 iCloud 可用空间制约。
1、在旧 iPhone 上进入“设置”→顶部 Apple ID →“iCloud”→“iCloud 云备份”，确保开关开启，并点击立即备份，全程保持 Wi-Fi 连接与电源接入。
2、新 iPhone 开机激活至“App 与数据”界面时，选择从 iCloud 云备份恢复。
3、使用与旧机相同的 Apple ID 登录，系统列出所有可用备份，选择日期最新且大小匹配的备份文件（注意：免费 iCloud 空间仅 5GB，若备份失败需提前升级或清理旧备份）。
4、等待新机自动下载并恢复数据，期间可正常使用部分基础功能，App 将在后台陆续安装。
三、Finder（macOS Catalina 及以上）或 iTunes（Windows/macOS Mojave 及以下）本地备份恢复
该方式通过 USB 数据线将全量数据加密备份至本地电脑，规避网络波动与云空间限制，特别适合含大量高清视频、原始照片等大体积文件的用户。
1、使用原装 USB-C/Lightning 数据线将旧 iPhone 连接至电脑，macOS Catalina 及更新系统打开 Finder，Windows 或旧版 macOS 打开 iTunes。
2、在软件中识别设备后，进入“摘要”页面，在“备份”区域勾选加密本地备份（启用后可同步保存健康数据、Wi-Fi 密码、网站自动填充等敏感信息），点击“立即备份”并等待完成。
3、断开旧 iPhone，连接新 iPhone 至同一台电脑，软件识别后点击“恢复备份”，从中选择刚刚创建的备份文件。
4、点击“恢复”后全程勿断开数据线，等待进度条走完，新机重启即完成迁移。
四、隔空投送（零散文件定向传输）
该方式不用于整机迁移，专为跨设备快速共享少量指定文件设计，如单张照片、一段视频、一个备忘录或联系人卡片，操作轻量、即时生效。
1、在新旧 iPhone 控制中心长按网络模块，开启隔空投送，并设为“所有人”（首次使用需确认）。
2、确保两台设备处于同一 Wi-Fi 网络下，且蓝牙已开启。
3、在旧 iPhone 中打开“照片”、“文件”或“通讯录”等 App，选中目标内容，点击分享按钮。
4、在分享列表中点击新 iPhone 设备名称，新机弹出接收提示后点击接受，文件即刻保存至对应位置。
五、第三方专业工具（如牛学长苹果数据管理工具）
该方式提供图形化界面与细粒度控制能力，支持按类型筛选迁移、跨平台导出、误删恢复等扩展功能，适合对隐私管控、数据选择性或兼容性有更高要求的用户。
1、在电脑端下载并安装牛学长苹果数据管理工具，启动后使用数据线连接旧 iPhone。
2、软件识别设备后，点击备份与还原模块，选择“立即备份”，可自由勾选需迁移的类别（如仅通讯录+短信+微信聊天记录）。
3、备份完成后，断开旧机，连接新 iPhone，进入同一模块，点击从备份恢复，选取对应备份包，确认执行恢复操作。
4、恢复过程中支持暂停、断点续传，完成后可在新机中验证各类型数据完整性。
