若遇“内存不足”提示，应优先检查物理内存耗尽及虚拟内存配置：一、启用系统自动管理；二、将虚拟内存移至c盘外；三、手动扩大c盘虚拟内存；四、清理c盘后重建分页文件；五、禁用非必要开机启动项。

如果您在运行应用程序或启动系统时频繁收到“内存不足，请关闭程序”的提示，则很可能是物理内存已耗尽，而虚拟内存未被合理配置或空间不足。以下是针对该问题的多种虚拟内存设置方法：

一、启用Windows自动管理虚拟内存

此方法适用于大多数普通用户，由系统根据当前内存使用情况动态调整分页文件大小，避免手动计算错误导致设置不当。

1、按Windows徽标键 + R打开“运行”对话框，输入sysdm.cpl并回车。

2、在“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域的“设置”按钮。

3、在“性能选项”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。

4、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”前的复选框（若已勾选则先取消）。

5、重新勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，点击“确定”。

6、提示重启时点击“确定”，随后重启计算机使设置生效。

二、手动设置C盘以外的虚拟内存（推荐用于C盘空间紧张场景）

当C盘剩余空间小于1GB时，系统可能无法扩展分页文件，导致“内存不足”误报；将虚拟内存迁移至D盘等空间充裕的分区可有效缓解该问题。

1、按Windows徽标键 + R，输入sysdm.cpl，进入“系统属性”。

2、依次点击“高级”→“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”→“更改”。

3、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

4、在驱动器列表中选中C盘，选择“无分页文件”，点击“设置”。

5、在驱动器列表中选中D盘（或其他有足够空间的非系统盘），选择“自定义大小”。

6、输入初始大小和最大值：若物理内存为8GB，建议设为8192 MB（初始）和 16384 MB（最大）；若为16GB，可设为16384 MB 和 24576 MB。

7、点击“设置”，再点击“确定”，按提示重启计算机。

三、增大现有C盘虚拟内存容量

适用于C盘仍有充足空间（≥10GB）、但当前虚拟内存上限过低的情况。手动扩大分页文件可提升大内存应用的稳定性。

1、通过右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”打开系统属性。

2、依次进入“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”→“更改”。

3、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

4、选中C盘，选择“自定义大小”。

5、参考物理内存设定数值：若内存为4GB（4096MB），建议初始大小设为6144 MB，最大值设为12288 MB；若内存为16GB，建议初始大小设为16384 MB，最大值设为32768 MB。

6、点击“设置”，再点击“确定”，按提示重启计算机。

四、清理C盘空间并重建虚拟内存

当C盘可用空间低于1GB时，即使设置了虚拟内存，系统也无法写入或扩展分页文件，直接触发“内存不足”警告。必须先释放空间再重置虚拟内存。

1、打开“磁盘清理”工具：右键C盘→“属性”→“磁盘清理”，勾选“临时文件”“回收站”“Windows更新清理”等项目，点击“确定”清理。

2、手动删除C:\Windows\Temp与C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Temp目录下内容（需显示隐藏项目并以管理员身份操作）。

3、运行磁盘碎片整理（对机械硬盘）或优化驱动器（对SSD）。

4、完成清理后，重复步骤进入虚拟内存设置界面。

5、先选中C盘，点击“自动管理”复选框使其启用，再取消勾选以强制系统重建分页文件。

6、点击“确定”，按提示重启计算机。

五、禁用第三方开机启动项以降低内存占用

大量开机自启程序会持续占用物理内存，挤压虚拟内存调用机会，加剧“内存不足”提示频率。减少前台常驻进程可间接提升虚拟内存有效性。

1、按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。

2、对所有非必要项目（如迅雷、QQ浏览器、金山毒霸、AdobeIPCBroker等）右键选择“禁用”。

3、按Windows徽标键 + R，输入msconfig，进入“启动”选项卡（若为Win10/11，跳转至任务管理器启动项页）。

4、在“服务”选项卡中勾选“隐藏所有Microsoft服务”，然后点击“全部禁用”。

5、点击“确定”，按提示重启计算机。