可在iphone上通过四种方法压缩照片视频：一、开启icloud“优化iphone存储空间”；二、用快捷指令批量调整尺寸；三、借邮件应用临时压缩后另存；四、用第三方app精细调节参数。
如果您希望在苹果手机上减小照片或视频的文件大小，以便节省存储空间或便于分享，则需要通过系统自带功能或第三方应用调整其分辨率与质量。以下是实现此目标的具体步骤：
一、使用“设置”中的“优化iPhone存储空间”功能
该功能会将原始高清照片和视频保留在iCloud中，同时在设备本地保留较小尺寸的版本，从而间接实现压缩效果。
1、打开“设置”应用。
2、向下滚动并点击您的Apple ID头像，进入“iCloud”设置页面。
3、点击“照片”，进入iCloud照片设置。
4、开启“iCloud照片”开关。
5、在下方找到“优化iPhone存储空间”选项并启用它。
二、通过“快捷指令”批量压缩照片
利用系统内置的快捷指令应用，可创建自动化流程，对选中的照片进行尺寸缩放与质量降低处理，不依赖网络且全程离线运行。
1、在App Store中下载并安装“快捷指令”应用（如尚未安装）。
2、打开“快捷指令”应用，点击右上角“+”号新建快捷指令。
3、点击“添加操作”，搜索并选择“选取照片”。
4、再次点击“添加操作”，搜索并选择“调整图像大小”，设置宽度或高度为1200像素（或其他所需值）。
5、继续添加操作，搜索并选择“存储到资料库”，完成配置后命名并保存快捷指令。
6、运行该快捷指令，从相册中选取目标照片，执行后将生成压缩版本并自动保存。
三、使用“邮件”应用临时压缩发送
当需快速发送单张照片且希望系统自动降低质量时，可通过邮件界面触发iOS内置的压缩机制，适用于即时分享场景。
1、打开“照片”应用，选择一张待压缩的照片。
2、点击左下角“分享”按钮，滑动底部菜单栏找到并点击“邮件”图标。
3、在邮件编辑界面中，系统会自动将照片以“兼容模式”嵌入，此时图像已按标准邮件附件规格压缩。
4、点击右上角“发送”，随后立即取消发送操作（不实际发出邮件）。
5、返回“照片”应用，在“已发送”邮件草稿附件中长按图片，选择“另存图像”，保存下来的即为压缩版本。
四、借助第三方应用进行精细控制压缩
部分专业图像处理类App提供手动调节JPEG质量、分辨率、色彩采样等参数的能力，适合对输出结果有明确要求的用户。
1、在App Store中搜索并安装支持批量导出与质量调节的应用，例如Image Size App或Photo & Picture Resizer。
2、打开应用，授予相册访问权限。
3、选择需要压缩的照片或视频片段（注意部分应用仅支持图片）。
4、设置目标宽度、高度及JPEG质量百分比（建议设为60%～75%以平衡清晰度与体积）。
5、点击“导出”或“保存”，选择保存位置为“照片”图库。
