f.lux暗室模式（cavepainting）专为全黑环境设计，通过五种方式启用：一、右键托盘图标直接选择；二、设置中锁定为默认模式并调慢过渡速度；三、用alt+shift+f1快捷键即时切换；四、伪造北极坐标实现全天候暗室；五、禁用系统及硬件其他护眼功能避免干扰。
如果您在全黑环境中使用电脑，屏幕强光可能造成显著视觉刺激与瞳孔持续收缩，f.lux 提供的暗室模式（CavePainting）专为此类低照度场景设计，可将屏幕色温压至极低水平并大幅降低整体亮度。以下是启用该模式的具体操作路径：
一、通过主界面快捷启用暗室模式
暗室模式是 f.lux 内置的预设高护眼方案，无需手动调节色温滑块，直接激活即可进入深度降光状态，适用于卧室关灯后、影院环境或夜间紧急办公等全黑或近黑场景。
1、确保 f.lux 已正常运行并在系统托盘中显示图标。
2、右键点击任务栏右下角的 f.lux 图标，弹出上下文菜单。
3、在菜单中选择CavePainting（暗室模式）选项。
4、屏幕将立即切换为深琥珀色至近橙红色调，亮度同步衰减约60%–70%，此时文字仍可辨识，但环境光干扰降至最低。
二、在设置面板中永久启用并微调暗室参数
该方式允许用户锁定暗室模式为默认行为，并调整其触发逻辑与过渡响应，避免与其他时段模式发生冲突，确保全黑环境下始终生效。
1、左键双击 f.lux 托盘图标，打开主设置窗口。
2、点击顶部标签页中的“Options”（选项）。
3、向下滚动至“Mode switching”区域，取消勾选“Use sunrise/sunset times”（使用日出/日落时间）。
4、在“Preferred mode”下拉菜单中，选择CavePainting。
5、勾选“Start in this mode”，使软件每次启动即进入暗室模式。
6、返回主界面，在“Transition speed”中将速度设为“Slow”，防止亮度突变引发不适。
三、使用快捷键即时切换至暗室模式
f.lux 支持全局热键直通各模式，暗室模式可通过组合键强制激活，绕过界面操作，适合突发性全黑环境快速响应。
1、确认快捷键功能已启用：进入 Options → Keyboard shortcuts，检查“Enable keyboard shortcuts”处于开启状态。
2、按下默认快捷键组合：Alt + Shift + F1（Windows/Linux）或Option + Shift + F1（macOS）。
3、屏幕将在1秒内完成色温与亮度双重压缩，进入稳定暗室状态。
4、如需退出，再次按下同一组合键，或切换回 Daytime/Sunset 模式。
四、结合地理位置伪造实现全天候暗室覆盖
当用户长期处于无自然光参照的固定暗环境（如地下工作室、演播控制室），可人为设定虚假地理坐标，使 f.lux 误判为“永夜区”，从而恒定维持暗室输出，规避自动时段切换干扰。
1、在主界面点击“Location”按钮，打开坐标设置面板。
2、关闭“Use location services”，手动输入纬度90N（北极点）与经度0E。
3、点击“Save and restart”，f.lux 将基于极地天文模型判定全天均为“夜晚”。
4、随后在 Preferred mode 中选定CavePainting，软件将不再依据本地时间切换模式，始终保持暗室输出。
五、禁用其他模式干扰以保障暗室纯净性
系统级夜间模式、显卡控制面板的蓝光过滤或显示器固件自带的护眼功能，可能与 f.lux 的暗室模式叠加导致色彩异常或亮度失控，需逐一排查屏蔽。
1、进入 Windows 设置 → 系统 → 显示 → 夜间模式，将其完全关闭并取消“计划”启用。
2、打开显卡控制中心（NVIDIA Control Panel / AMD Radeon Software），在“显示”或“颜色”设置中，找到“低蓝光”、“Eye Relief”等类似选项，全部设为禁用。
3、在显示器 OSD 菜单中，进入“图像模式”或“Color Mode”，选择“Standard”或“Custom”，关闭任何标有“Eco”、“Low Blue Light”、“Reading Mode”的厂商预设。
