首先调整宏安全设置以允许运行宏，接着将文件所在文件夹添加到受信任位置，然后通过启用内容提示栏手动启用宏，确保文件扩展名为xlsm且格式正确，最后使用开发工具选项卡查看并运行宏。
如果您尝试在Office中运行包含宏的Excel文件，但程序阻止了宏的执行，则可能是由于文件格式或安全设置限制。以下是解决此问题并正确使用xlsm格式文件的步骤：
一、启用宏安全性设置
Excel默认会禁用宏以防止潜在的安全风险，因此需要手动调整信任中心设置来允许宏运行。
1、打开Excel应用程序，点击文件选项卡，选择选项。
2、在弹出的窗口中选择信任中心，然后点击信任中心设置按钮。
3、进入宏设置选项，选择启用所有宏（不推荐，可能会运行有潜在危险的代码）或选择仅启用签署的宏。
4、确认更改后重启Excel并重新打开xlsm文件。
二、通过受信任位置添加文件路径
将存放xlsm文件的文件夹添加到受信任位置列表中，可自动启用其中的宏而无需每次手动确认。
1、在Excel中进入文件 → 选项 → 信任中心 → 信任中心设置。
2、选择左侧的受信任位置，点击添加新位置按钮。
3、浏览至存储xlsm文件的文件夹，选中该目录并勾选同时信任此位置的子文件夹选项。
4、点击确定保存设置，此后在此路径下的所有宏都将被自动启用。
三、手动启用内容提示栏
当打开带有宏的xlsm文件时，Excel通常会在功能区下方显示一条安全警告，提示用户启用内容。
1、双击xlsm文件启动Excel，注意查看功能区下方是否出现黄色警告栏。
2、如果看到“安全警告：某些活动内容已被禁用”，请点击旁边的启用内容按钮。
3、若未出现提示，可在开发工具选项卡中检查宏是否已加载，并尝试手动运行。
四、检查文件扩展名与实际格式匹配
确保文件确实是xlsm格式而非被错误命名，否则可能导致宏无法识别。
1、右键单击文件，选择打开方式 → 选择其他应用，选择Excel并勾选“始终以此应用打开”。
2、在Excel中使用另存为功能，确认保存类型为Excel 启用宏的工作簿（*.xlsm）。
3、重新保存文件并关闭再打开，验证宏是否正常加载。
五、使用开发工具选项卡运行宏
通过开发工具界面可以直接查看和执行宏代码，适用于需要调试或手动触发的情况。
1、在Excel功能区右键，选择自定义功能区，在右侧主选项卡中勾选开发工具。
2、切换到开发工具选项卡，点击宏按钮查看可用宏列表。
3、选择一个宏名称，点击运行按钮立即执行该宏程序。
