昨天到北京跑了一天,晚上回来又喝了点啤酒,早晨起床已经6点了,窗外呼呼的大风,犹豫要不要继续跑步。虽然还是出了门并坚持下来了,但路上我就在想是什么让我犹豫的。
目标,是我没有确定我的目标,或者说是我的目标没有做到SMART(具体明确、可度量、可达到、有重大意义的、时效性)。首先我的目标是坚持每天都跑,哪怕走。具体明确了,也是可度量的。可达到的。但重大意义呢?也就是什么驱动我坚持,对我有什么好处呢?
这两天写博客到是没有太大的困难,虽然我对写作一直不感冒,想想是因为我写是想给女儿看,是想通过这种方式与女儿交流,这是对我的意义,也是重大的意义。好了,跑步呢?今天给自己出个题,明天回答跑步对我到底意味着什么?也是对我费曼学习法中第一条复习。《确定目标》