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keep怎么退出训练计划_keep退出训练计划方法

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2024-04-16 12:00:47789浏览

php小编百草发现,有些人在长时间坚持训练计划后,会感到疲乏和压力,导致训练效果降低。这时候,退一步也许更有利于身体和训练计划。那么,什么是退训,怎样才能退训呢?本文将分享退训的方法,帮助你更好地管理自己的训练计划和身体状况。

1、首先打开手机上的keep软件,找到计划,选择设置的训练计划。

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2、然后选择编辑,进入计划设置页面。

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3、最后点击退出即可。

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