蚂蚁庄园1月23日：睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗

php小编新一推荐：蚂蚁庄园1月23日更新内容为“睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗”，这一话题引发了玩家们的广泛讨论。许多玩家分享了自己的经验和建议，有的认为闭眼躺着确实能缓解疲劳，而有的则表示并不适用于每个人。在这个问题上，大家有着不同的看法和体验，值得进一步探讨。

蚂蚁庄园今日答案汇总

蚂蚁庄园1月23日：睡不着时闭眼躺着, 能够缓解疲劳吗

问题：睡不着时闭眼躺着, 能够缓解疲劳吗？

答案：有一定作用

答案解析：

1、晚上睡不着闭眼休息有一定作用；

2、闭眼休息可使眼睛、大脑等得到放松，也可以缓解肌肉疲劳，达到休息作用，可辅助促进睡眠；

3、根据个体情况通过调整生活方式、药物治疗等措施改善睡眠，必要时可进行心理治疗。

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