如何制定目标才能让自己的学习效果更好？

每年年初的时候，相信大家都会给自己全新的一年立下各种 flag，比如提高自己的编程能力，学会写作，看 50 本书，每周健身一次等等。

等到了年底，拿出年初立的清单才发现 flag 全倒了，是不是大部分人都这样？反正四哥是这样，嘿嘿。

给你讲一个故事。

有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这只树洞只有一个出口。突然，树洞里钻出一只兔子，飞快地奔跑，并爬上一棵大树。兔子在树上没站稳，掉下来砸晕了正仰头看的三只猎狗。最后，兔子逃脱了。

故事讲完了，你听完后，有什么问题吗？

有人说：兔子不会爬树！有人说：一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。都是好问题。但是，你有没有注意到：土拨鼠哪里去了？

土拨鼠才是你的目标。

我们面对复杂的环境，时间一长，常常迷失自己的目标。

问题其实不是出在自己的愿望上，而是出在制定目标这件事情上。

脱不花老师在《怎样成为高效学习的人》提到，一个合理的学习目标至少需要满足四个条件：

1. 有场景；
2. 有距离；
3. 有抓手；
4. 有阶梯；

我们分别来说说这四个条件：

有场景

有场景，这很好理解，就是我们如果我达到了目标，需要某个地方能验证它；学会了一样东西，至少能在一个地方用。

有场景验证就是学以致用，这样我们才能学得更快、掌握得更牢固。

比如，假如我们新学习了 Go 语言，如果在公司用不到，只是自己私底下学习，那肯定掌握的不深。如果哪一天公司让你用 Go 语言开始开发业务，那我敢肯定你这一个月的亲自实践肯定比之前学习好几个月获得的更多、知识点掌握得更牢固。

其实每个人都或多或少会有这种体验。

这就是场景的价值。

有距离

有距离，就是你的目标和你的现状得有点差距。

比如，你现在年入 100W，新一年给自己定的收入目标是 101W，这目标自己稍稍努努力就能实现，因为目标和现状太接近了，很难见到效果，你也就缺少了奋斗动力。

所以一个好的目标，它应该跟自己的现状有一定的距离，跳一跳才能够得着。

有抓手

所谓的有抓手，就是“要有实施的抓手”，也就是有具体可以入手的地方。

很多人定目标，并没有细节的抓手，比如目标是每年读 50 本书。但是从哪读起呢？读哪类书？读到什么程度呢？没有具体的计划。结果大概率就是，随着时间的流逝，这个目标就不了了之了。

所以设定一个目标时，至少能明确下面几点：

1. 开始和结束的时间；
2. 具体的执行动作，比如你说我要读 50 本书，这个就是抽象的动作，而如果你说你要每天中午看半小时书，这个就是具体的动作；
3. 执行动作的数量，比如说每天读 30 页书，可量化；
4. 执行动作的完成度，从一开始就需要明确，到什么程度，这个动作算真的完成，避免糊弄自己，比如说书读到什么程度算是完成了，能写读书笔记？还是能把书里的概念清楚地讲给别人能听懂？

这些具体的点就是“抓手”，只有“抓手”明确，我们浑身的力气和激情，才有释放的地方。

有阶梯

有阶梯，其实就是为实现终极目标而设立阶梯目标。

我们大多数人在给自己定目标时，特别喜欢一上来就给自己定一个终极目标，然后按照时间均分下去，比如说今年打算读 50 本书，那么大概就是一周读一本。其实这样是不太合理的。

好的目标实现过程一定是有阶梯的，比如第一层阶梯什么样，第二层阶梯什么样，要有不同，也要有递进。

还是拿读书做个比喻，刚开始读书没什么经验技巧，可能每周读一本书都比较吃力；但是如果你能坚持读，随着自己阅读经验的积累，每周可以阅读 2~3 本书，而且还能掌握得不错，这个时候就应该适时提高下一个阶段的目标，这样层层递进实现自己的目标。

这样每一层阶梯都是全新的挑战，都要用不同的学习和训练的方式，都能激发自己的探索精神，而不会像原来那样，每天都是单一重复，那不是在学习，那是在消耗自己的意志力。

现在知道了好的目标应该具备有场景、有距离、有抓手、有阶梯四个特点，感兴趣的同学不妨尝试下从这几个角度设定自己的目标，或者你有什么其他的好办法不妨留言交流分享！

“你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，那么你我仍然是各有一个苹果。但是，如果你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，那么我们每人将有两种思想。”

以上是如何制定目标才能让自己的学习效果更好？的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！