Apple 宣布 Fitness+ 锻炼系列和跑步时间

Apple 今天宣布了 Apple Fitness+ 的 Collections 和 Time to Run，以及扩展的 Time to Walk 和 Artist Spotlight 套件。精选集是来自 Fitness+ 库的精选系列锻炼和冥想，为用户提供了一种获得动力、保持一致并在训练中取得进步的新方式。Fitness+ Collections 包括一个建议计划，可帮助用户在几天或几周内做出有意识的训练选择以实现他们的目标。

以下六个合集将在发布时提供，为用户提供一系列努力实现的目标：

• 30 天核心挑战
• 用普拉提改善你的姿势
• 完善你的瑜伽平衡姿势
• 运行你的第一个 5K
• 加强你的背部，伸展你的臀部
• 放松心情以获得更好的就寝时间

Time to Run 是一种新的音频跑步体验，类似于 Time to Walk，旨在帮助用户成为更好、更稳定的跑步者。Time to Run 的每一集都专注于一个著名或标志性地点的流行的现实世界跑步路线。

Fitness+ 教练，包括 Emily Fayette、Jamie-Ray Hartshorne、Sam Sanchez 和 Scott Carvin，以及团队中的新跑步教练 Cory Wharton-Malcolm，将为用户提供指导技巧并在用户跑步时展示相关照片，并伴随充满活力的音乐。每集的Apple Music播放列表都经过精心设计，以匹配每次跑步的强度、位置和教练风格。

Time to Run 将推出三集：London，由 Cory Wharton-Malcolm 执教；布鲁克林，由艾米丽·费耶特执教；和迈阿密海滩，由山姆桑切斯执教。在接下来的几周内，每周一都会发布新一集的 Time to Run。

Apple 表示 Time to Run 可以在跑步机上或室外体验，对于使用轮椅的 Apple Watch 用户，Time to Run 变成 Time to Run 或 Push，提供开始跑步或户外 Push Running Pace 锻炼的选择.

Apple Fitness+ 系列和 Time to Run 将于 1 月 10 日面向所有 Fitness+ 订阅者推出。同一天，Fitness+ 还将推出 Time to Walk 第三季，嘉宾包括 Rebel Wilson、Bernice A. King 和 Hasan Minhaj，以及 Fitness 应用程序中的新艺术家 Spotlight 锻炼，其中包括 Ed Sheeran 的音乐、法瑞尔·威廉姆斯、夏奇拉和披头士乐队。

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