如何将Macos红杉降级到索诺玛？如何回滚？

后悔MacOS红杉升级？ 本指南解释了如何降级回到索诺玛。 虽然不是一个简单的过程，但它是可以实现的。我们将介绍降级，预防措施和各种可用方法的原因。

为什么要从Macos红杉降级到Sonoma？

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>几个原因可能会促使降级：软件不兼容，性能问题，红杉中的初始故障，或者仅仅是对索诺玛界面的偏爱。 在继续之前，请考虑适应更新通常值得。 如果性能是问题，请首先探索替代解决方案。

>

>清理Mac以获得更好的性能

>求解降级之前，请优化Mac的性能。 MacKeeper的安全清洁工具有效地删除了垃圾文件（语言文件，日志，卡车，旧安装程序），释放有价值的磁盘空间并有可能解决性能瓶颈。 我的测试运行显示了令人惊讶的6.99gb可移动垃圾！

>

使用MacKeeper的安全清理：

>打开Mackeeper，然后从侧边栏中选择安全清理。
1. >
通过单击“启动扫描”来启动扫描。
>查看已确定的垃圾文件，然后单击“清洁垃圾文件”以删除它们。

在降级之前，请考虑其他MacOS问题的Apple恢复模式。>预先降级准备

降级会带来风险，可能需要完整的系统擦拭。 采取这些预防措施：

综合备份：

>使用外部驱动器或云服务创建一个彻底的备份（不是时间机器，它可能会恢复红杉）。
• >记录设置：注意至关重要的设置和首选项。
>
• >文档兼容性：>与Macos Sonoma兼容的格式保存文档。
• 电源连接：确保您的MacBook在整个漫长的过程中连接到电源。
• Internet访问：保持稳定的Internet连接（Wi-Fi或以太网）。
• >降级方法 存在几种方法，具体取决于您的Mac的处理器和备份情况。 通过
Apple菜单＆GT识别Mac的处理器类型（Intel或Apple Silicon）；关于此mac

。

1. >时间机器还原：如果您有序列时机备份，则最简单的方法。

   1. 关闭您的Mac。
   2. 连接时间机器备份驱动器。
   3. 按住Command R（intel）或按住电源按钮，直到启动期间出现启动选项屏幕（Apple Silicon）。
   >
   4. >从实用程序中选择“从时机备份还原”。
   5. 遵循屏幕上的提示。

2. Internet恢复（仅英特尔处理器）：重新安装原始MacOS或最古老的可用版本。

   1. >重新启动您的Mac并按住Command Shift Option R。
   >
   2. 连接到Wi-Fi或以太网。
   3. 如果提示，请输入管理凭据。
   4. 选择“重新安装MacOS”并遵循说明。
   >

3. 可启动安装程序：需要启动安装程序的更多参与方法（带有Macos Sonoma的外部驱动器）。

   创建可启动安装程序：>

   连接外部驱动器并打开磁盘实用程序。
   擦除外部驱动器。
   >从App Store下载Macos Sonoma安装程序（不要安装）。
   3. >开放终端并执行：
   （用驱动器的卷名称替换
   4. ）。sudo /Applications/Install macOS Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume /Volumes/MyVolume

结论

<code>**Using the Bootable Installer:**

1. Shut down your Mac and connect the bootable installer.
2. Hold down `Option` (Intel) or press and hold the power button (Apple Silicon) during startup.
3. Select the bootable installer.
4. Follow the on-screen instructions.</code>

>降级Macos是一项重要的事业。 在继续之前，请探索MacKeeper的安全清理等替代解决方案，以优化Mac的性能。 选择最适合您情况的降级方法，并始终事先备份您的数据。

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