在家工作的最佳技术

在家工作越来越普遍，具有灵活性，但带来了生产力挑战。 本文探讨了应用程序和工具以提高您的家庭办公室效率。

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创建一个平静的音景

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背景噪声可以增强焦点。 考虑以下选项：

• >noisli：一个预算友好的应用程序（Android/ios $ 2，免费网络），可提供可自定义的音景，从咖啡店喧嚣到森林声音。 混合并匹配以创建您理想的听觉环境。

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  brain.fm：

  一个高级选项（Android/ios/每月7美元或每年$ 47，可用网络可用），利用AI生成的声音来优化Brainwave活动，以优化Brainwave活动，以供聚焦或放松。 可以免费试用。

>有效地跟踪您的时间

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没有经理的监督，时间管理就会变得至关重要。 这些应用程序可以提供帮助：

• > toggl：高评分，用户友好的时间跟踪器（Android/ios/web，免费提供优质选项）。 它提供跨设备同步，有见地的报告和简单的任务跟踪。>

• >小时：直观的时间跟踪应用程序（iOS免费，Web $ 8月8日）。 虽然Web版本需要订阅，但它提供了增强的报告和交叉设备同步。

>最小化干扰

>家庭提供了许多干扰。 这些工具可以帮助您继续执行任务：

• 森林：

  一个游戏化的应用程序（Android免费购买，iOS $ 2），可以通过种植虚拟森林来激励您避免手机。 它甚至支持Real-Tree种植！

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• >自由：一个更强大的干扰阻滞剂（Windows/macos/android/ios，每月7美元或每年$ 30），可积极阻止对指定网站和应用的访问。

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安排常规休息

休息对于持续生产力至关重要。 尝试以下：

pomodoro跟踪器：
• >一个免费的在线工具，使用pomodoro技术将短暂的休息纳入您的工作流程。

顶空：一种流行的冥想应用程序（基于Android/ios/Web，基于订阅），提供指导冥想以管理压力和改善重点。 有限的免费试用版。

• >>播客：免费的播客应用程序（用于Android的Google播客，iOS的Apple Podcasts）提供大量的音频内容，以放松和清新休息。

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保持团队连接

与同事保持联系对于远程工作至关重要。 这些应用程序有助于通信：

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  > skype：>可靠的视频和音频呼叫应用程序（Android/ios/windows/macos，免费），具有文本聊天，屏幕共享和文件传输等功能。>>>>>

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• slack>

  一个流行的团队通信平台（Android/ios/web/windows/macos，免费和付费选项），可降低电子邮件的依赖，并提供无缝的私人和团体消息，并与其他工作集成工具。

优化工作区

一个舒适且设备齐全的工作区至关重要。考虑以下改进：

>符合人体工程学设置：
• 确保椅子和桌子可促进适当的姿势，并保持屏幕水平。 监视器架可以帮助您。

多端口充电器：
• >多端口充电器（如Anker 60W USB Wall Charger）同时保留多个设备。

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良好的照明：
• 足够的照明（考虑LED台灯）减少眼睛应变并改善注意力。

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