7种自定义Garmin智能手表的方法

>解锁Garmin智能手表的全部潜力：综合指南

> Garmin智能手表以其全面的健康和健身跟踪功能（从日常的步骤到睡眠质量）而闻名，提供了许多经常被忽略的功能。本指南将帮助您最大程度地发挥Garmin的潜力，涵盖自定义，数据管理和锻炼增强功能。 确保您已经在智能手机（Android或iOS）上安装了必需的Garmin Connect并连接IQ应用程序。

>

个性化您的手表面：

>超出默认显示屏，探索可自定义的手表面的各种范围。 导航因模型而异：

>
• > fenix/Instinct：>按住菜单，选择>观看face ，使用上/down> up/down 按钮浏览，然后选择自定义个性化小部件。>
>
• > venu：>握住b 按钮，向左/右滑动以选择脸部，然后在应用之前刷新。 >
forerunner：
• >点击菜单按钮（三个水平线），选择>观察脸部，使用上/down> up/down按钮滚动，然后选择>自定义编辑。 许多Garmin手表支持可通过Connect IQ App下载的自定义手表面。

沉默的夜间通知：

2. 在睡眠时间内通过沉默通知来防止睡眠中断。
在Garmin Connect应用程序中，

>点击您的手表图标，然后点击用户设置

。 设置您的

正常的床时间

和
• 正常的唤醒时间。> >导航到声音＆警报并启用在睡眠期间不要打扰
在您指定的睡眠窗口期间保持沉默通知。
• >量身定制数据屏幕：
自定义活动期间显示的信息。

3. >访问您的手表的主
设置

，选择

活动和应用

，选择活动，然后

>数据屏幕
• 。 选择您要查看的数据点（圈时间，距离等）。> >享受音乐上的音乐：
• >许多Garmin手表支持音乐流媒体服务（Spotify，Amazon Music，Deezer - 需要优质订阅）。

确保您的手表连接到Garmin Connect应用程序和Wi-Fi。
4. （forerunner/fenix型号）按下
down

按钮以选择音乐提供商，通过手机登录，然后选择播放列表进行同步。>

制定个性化培训计划：
通过Garmin的培训计划实现您的健身目标。
在Garmin Connect应用程序中，打开主菜单（三个水平线），Select
• >培训，然后培训计划。 回答有关您当前健身水平，所需频率，目标日期的问题，并选择虚拟教练。 该应用程序和手表将提供锻炼提示并跟踪您的进度。
管理应用程序数据显示：
自定义Garmin Connect应用程序
我的日子

tab中显示的数据。

滚动到我的一天的
的底部，选择
• >编辑我的一天。 >使用删除按钮（左）删除数据点或拖放（右）重新排序。 删除的数据在应用程序中仍可访问。
>访问指导锻炼：
>通过带导的锻炼（瑜伽，普拉提，有氧运动，力量训练）来增强您的健身习惯。 兼容性各不相同；可以通过连接应用程序查看锻炼。
在应用程序的主菜单中，选择>训练
，然后锻炼
• 。选择查找锻炼，选择一个锻炼，然后将其保存到>我的锻炼>。。 >同步锻炼出现在您的手表训练中＆gt;锻炼部分。

以上是7种自定义Garmin智能手表的方法的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！