如何从社交供稿中消除有毒的帖子

本文已更新。 最初出版于2020年12月1日。

还记得更简单的社交媒体时代吗？ 这都是无害的乐趣：戳朋友，装饰他们的个人资料并分享愚蠢的照片。 那是过去的美好时光。

但是，今天的气候 - 政治部门，共同的19日大流行，不懈的社交比较，隐私问题和在线安全威胁 - 使社交媒体感到压倒性的毒性。 最简单的解决方案？ 退出冷火鸡。 但这意味着错过平台的积极方面。

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>我找到了一种更好的方法：重新构想我的社交媒体使用情况。 这不需要删除帐户； 简单地重新关注您的注意力并策划您的联系可能会产生巨大的不同。

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> Facebook：个人组成的组

无数指南建议取消关注或阻止负面接触，并使用第三方工具来过滤进攻性词。 虽然有帮助，但由于今天的紧张局势加剧，消极情绪不可避免地会渗入。我的解决方案？ 我几乎没有关注每个人。

> Facebook小组已成为我的解毒剂。 这些集中的社区最大程度地减少了主题论点。我和我的妻子在诸如社区论坛之类的本地团体中找到了成功，什么也没有购买团体（交换不需要的物品）和育儿网络。 您可能会发现与您的健身教练，最喜欢的播客甚至备受喜爱的烹饪博客有关的团体。>

要查找相关组，请访问Facebook的组页面。 使用与您的兴趣和位置相关的关键字探索建议或搜索。 较小，更专业的团体通常更好。 较大的群体可以成为消极的繁殖场。

>将精选的小组与几个亲密朋友结合在一起，您的饲料从冲突的来源转变为一个以社区为中心的积极的空间。

twitter：个性化新闻聚合

Twitter的毒性甚至可能超过Facebook的毒性。 它的设计是短篇小说的快速射击流 - 不适合讨论。 再加上政治上充满电的内容和争议的算法，它是无休止的消极情绪的秘诀。

如果您主要将Twitter用于新闻，请考虑将其替换为报纸。 另外，我已经将我的Twitter帐户重新用于现代RSS feed。

>我创建了一个有一个规则的新帐户：关注组织，而不是个人。 这取代了名人和政客的煽动性言论，并用良好的文章和访谈来代替。 我现在有一个精心策划的信息流，没有消极情绪，非常适合在工作时被动消费新闻。但是，仅依靠策划的新闻来源会产生“过滤气泡”，并可能使您面临错误的信息和确认偏见。 为了减轻这种情况，请遵循各种来源，包括来自出版物的更广泛的帐户，确保接触各种观点。

>我仍然对偶尔互动保持个人帐户，但是我的主要Twitter经验现在是积极而有益的。

探索未充分利用的平台

这种方法超出了Facebook和Twitter。考虑重新评估您对其他平台的使用：

Instagram：取消关注所有人，然后将其转变为网络漫画或自然摄影的供稿。 以图像为中心的性质使避免消极情绪变得更加容易。

LinkedIn

LinkedIn：经常被陈词滥调受到批评，但对于与同事的联系并发现新的机会可能非常有用。 这是一个平台，人们共享成就和专业见解，最大程度地减少冲突。 Pinterest

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>>超越商业内容，Pinterest提供了大量的DIY想法和灵感。

这些只是收回您社交媒体体验的一些策略。 实验并找到最适合您的东西。 关键是要批判性地检查您的社交媒体使用情况，并积极地策划您的经验，以创造更积极和压力较小的在线环境。

以上是如何从社交供稿中消除有毒的帖子的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！