使您的智能手机减轻压力减轻的唯一最佳方法

我们的智能手机已成为战场。 一方面，UX设计师不断地设计出诱人的注意力，以吸引我们的注意力。另一方面，我们用静音，砌块和过滤器进行反击，拼命试图逃避通知的无情袭击。

>这场战争在多个方面发挥作用：耳朵的战斗（设计师制作了独特的声音，用用户静音设备来反击）；主屏幕的入侵（推动通知是这里的敌人）；眼球进攻（黑暗模式是我们的防御）；和IGTV的围困（删除通常是唯一的解决方案）。

>一些公司承认我们的电话疲劳（Facebook Messenger的简化，Gmail的Smart Compose），但我们的袖珍设备通常会增加压力。即使是孩子也没有免疫力，无数的儿童游戏秘密地载有广告。

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但是有一个简单的解决方案：禁用通知徽章。

> 这些小红色圆圈，显示了未读通知的数量（Apple专利8,396,463 B2），无情地要求我们注意，甚至潜意识。 他们经常被忽视，可能是我们的最后防御。

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>对于Apple用户，请导航到设置应用程序（灰色齿轮图标），然后通知，选择应用程序并禁用“徽章”选项。 这类似于禁用其他通知类型（锁定屏幕，通知中心，横幅）。

> Android用户遵循类似的过程：设置应用程序，应用程序/通知，选择该应用程序，访问其通知面板并禁用“通知点”。 >我没有为所有应用程序禁用徽章。 我仍然跟踪通话和Skype消息。但是，将它们禁用于电子邮件和懈怠带来了意外的和平。 以前，我会静音应用程序或禁用横幅通知，但徽章持续存在，围绕着我。现在，我可以享受一个空的收件箱的幻想 - 直到明天早上。

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