如何使用iPhone焦点模式以避免分心

掌握iPhone焦点模式：收回您的时间和注意力

>努力管理您的智能手机屏幕时间？ iOS的内置焦点模式提供了强大的解决方案。 为不同方案（工作，驾驶，家）创建自定义模式，以控制通知并最大程度地减少干扰。 本指南将引导您通过设置和自定义焦点模式，以保持更加平衡的数字生活。

>您的iPhone在这些模式之间智能切换，以确保您在需要时保持连接而不会持续中断。 焦点模式易于设置，高度可定制且令人惊讶地有效地减少与电话相关的干扰。

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设置iPhone焦点模式

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在主iOS设置菜单中，

>导航至
1. focus

   。 可以使用预设模式（驾驶，健身，睡眠，工作和不打扰）。 您可以使用它们或创建自己的。

>点击任何模式以自定义它。 调整设置，以进行允许的联系人和通知介绍应用程序。 点击
2. 选项

   微调沉默的通知行为（徽章，锁定屏幕警报）。

3. 进一步的自定义选项可让您为每种模式选择特定的锁定屏幕和主屏幕布局，并根据需要隐藏应用程序和快捷方式。 这提供了指示活动模式的视觉提示。

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4. >使用

   >根据时间，位置或应用程序使用添加时间表在自动化模式激活中。 智能激活智能地启用了基于位置和应用程序使用等因素的模式。

5. 添加过滤器允许在启用模式时允许其他操作，例如打开特定的Safari选项卡，将音乐排除在听力历史记录中或激活黑暗模式，低功率模式或无声模式。>

6. >直接从控制中心启用焦点模式（从右上角向下滑动）。 您可以为每种模式设置计时器或基于位置的停用。

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创建自定义焦点模式

需要预设中未包含的模式？

1. 在设置中，转到

   focus，然后点击>button。

2. >从建议或选择

   custom从头开始创建一个模式，定义其名称，图标和颜色。。

3. >使用与预设模式相同的设置自定义模式：控件允许的联系人和应用程序，选择锁定屏幕和主屏幕布局，然后设置自动激活。

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活动焦点模式的图标出现在状态栏和锁定屏幕上。 随时通过删除焦点选项删除不需要的模式。

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附加设置

• 跨设备共享：在您的Apple设备上进行同步焦点状态。
• >焦点状态：与受支持的应用程序中的联系人分享您当前的焦点状态。

通过利用iPhone的焦点模式，您可以有效地管理数字福祉并重新控制时间和注意力。

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以上是如何使用iPhone焦点模式以避免分心的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！