9个最佳健康和健身应用程序适用于您的Apple Watch

>最初发表的最新帖子于2018年11月29日发布，探索了Apple Watch的顶级健身应用程序，将其从计时设备转变为全面的健康和健身伴侣。 除了其内置功能（心率监测，步骤计数，卡路里跟踪，锻炼记录和活动提醒）之外，专用应用程序可显着提高其功能。

1. > strava：一个受欢迎的跑步和自行车应用程序，Strava的Apple Watch Companion Companion Records锻炼，显示实时统计数据（时间，步伐，距离，距离，速度，速度，心率）。 锻炼后摘要与您的手机同步。跟踪八种活动类型；高级订阅提供了增强的分析和功能。

> strava

iOS，免费或$ 8/月（premium）>

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寿命：这种饮食和营养跟踪器可让您从手腕上记录食物和饮料。 Apple Watch应用显示详细的大量营养素分解，进餐历史和摄入量。 免费版本可用； Premium提供个性化的营养建议。

>> lifesum

iOS，免费或$ 40/年（premium）

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条纹：习惯性待办事项清单，条纹可帮助您跟踪多达12个日常任务。 Apple Watch应用程序允许从手腕查看并进行记录和条纹；专用的手表面显示日常任务。 一次性购买，无订阅。

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条纹 iOS，$ 5

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> 线索：

此期间跟踪器监视您的周期，提供健康信息，分析数据以识别趋势，并与您的智能手表同步。 免费版本可用； Premium提供高级预测（PMS，抽筋）。

线索用于iOS，免费或$ 1/月（premium）

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体育馆：全面的健身房锻炼计划者，体育馆允许您计划会议，接收提醒并在Apple Watch上查看练习演习。 在手腕上跟踪进度。 免费试用；后来需要订阅。

Gymaholic iOS，$ 4/月（7天免费试用）>

6. 耐克运行俱乐部：此运行应用程序轨道运行，提供地图和统计信息，提供音频提示并提供个性化的教练计划。 您的Apple Watch可以访问主要功能。 完全免费。

> nike Run Club

iOS，免费> MyFitnessPal的Apple Watch集成可以快速轻松地进行食物和水记录，

7. MyFitnessPal：

myfitnesspal

iOS，免费或$ 10/月（premium）>

口袋瑜伽：此应用程序提供带有音频和视觉说明，进度跟踪以及与Apple Health集成的指导性瑜伽会话。 Apple Watch应用程序可提供基于腕部的控制和计时器访问。 一次性购买。

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口袋瑜伽

ios，$ 3>

秋千网球跟踪器：
9. 此应用程序利用Apple Watch指标跟踪网球性能（射门速度，首次发球百分比，卡路里燃烧）。 它有助于与其他玩家连接并将数据同步到手机。 免费版本； Pro订阅解锁其他功能。

摇摆网球跟踪器

iOS，免费或$ 20/月（pro）>

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