在您的计算机上设置语音说法，并让您的手指休息一下

告别手腕疲劳，语音输入助你高效办公！本文介绍如何在Windows、macOS和任何操作系统上的Google Docs中使用语音转文字功能，轻松解放双手。重复性劳损（RSI）是打字的常见问题，语音输入能有效缓解此类问题，并可能比打字更快。无需额外硬件，电脑内置麦克风即可胜任。

Windows系统：Microsoft Word

Windows系统自带语音识别功能，适用于所有Windows应用程序，包括Microsoft Word。搜索栏输入“windows speech recognition”并启动应用。首次使用需进行语音训练，系统会引导你完成步骤。 之后可随时从任务栏启动。语音识别功能不仅能进行文字输入，还能控制电脑操作，例如启动程序和搜索。可在设置中将其设置为开机自动启动。

在Word中使用时，打开语音识别控制台，将光标置于编辑位置，点击麦克风图标开始说话，再次点击停止。 支持语音命令进行导航和修改，例如“更正该处”、“移至句尾”。更多命令请参考微软支持文档。

微软还推出了免费的Dictate插件，适用于Word、Outlook和PowerPoint。安装后，在Word功能区会出现“听写”选项卡。虽然准确性不如Windows语音识别，但仍在持续改进，且集成在Word中更方便。

高级用户可考虑Dragon for PC软件，其语音识别准确性极高，兼容所有Windows应用程序。家庭版售价75美元，专业版175美元，支持蓝牙耳机等功能。

macOS系统：Microsoft Word和Apple Pages

macOS也自带语音输入功能，适用于所有应用程序，包括Word和Pages。在系统偏好设置中打开“键盘”>“听写”，启用听写并勾选“增强型听写”以支持离线使用。在Word或Pages中，从“编辑”菜单选择“开始听写”或使用快捷键（默认是按Fn键两次，可在系统偏好设置中修改）。 支持语音标点和命令，例如“换行”、“大写”。完整命令列表请参考苹果支持页面。点击“完成”或按Fn键一次停止听写。

Dragon for Mac也提供了强大的语音识别功能，但仅提供300美元的专业版，包含音频转录和自定义词典等功能。

任何操作系统：Google Docs

Google Docs的语音输入功能无需额外软件，在任何浏览器上均可使用。打开文档，选择“工具”>“语音输入”，或使用快捷键（Windows：Ctrl Shift S；Mac：Cmd Shift S）。点击麦克风图标开始听写（可能需要授权浏览器访问麦克风）。 Google的语音识别准确性很高，系统不确定之处会加下划线，右键点击可查看替代建议。支持语音标点、换行、段落等命令，以及其他文本选择、格式化、表格编辑等命令。完整命令列表请参考Google Docs支持页面。点击麦克风图标或说“停止收听”结束听写。

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