4个小工具会比手机更好地唤醒您

>这个故事已更新。它最初于2019年5月23日发布。 >起床可能是当天最艰巨的挑战之一，但是技术可以提供帮助。不过，我们不是在谈论您的手机。抛弃您多年来一直依赖的智能手机警报，然后切换到这些替代方案之一，以便于减轻一天的更轻松的方法。

>

智能灯

智能灯使您可以使用手机打开和关闭灯泡，并让它们按计划进行工作。许多类型的智能灯还带有通过模仿自然日出的时间和颜色来使您无法入睡的功能。

>逐渐变得更亮，这些灯旨在像太阳一样唤醒您。一些灯泡，例如Philips Hue产品家族中的灯泡，可以在您的位置找到日出时间，并相应地编程。

>

>不必坚持当天的自然节奏，也许您的工作或日常工作可以阻止您这样做。只需告诉灯时，您想醒来时，大多数人都可以在几分钟的时间内将其提升到预设的亮度水平即可。您要做的就是进入关联的应用程序，并告诉他们该怎么做。

>

[相关：室内篝火，运动敏感性和其他9个智能光技巧]

> lifx灯泡是另一个具有这种能力的品牌 - 您设置了日出和日落时间，选择灯泡以包括在内，而LIFX应用程序会照顾其余的（包括匹配日出或日落的颜色）。

>一些智能灯是为了让您起床的专门制作。在您选择的时候，Philips Smartsleep睡眠和唤醒灯（例如，亚马逊的168美元）将逐渐充满光线。它也可以通过产生放松的轻循环和声音来帮助您入睡来帮助您。 >您的智能手表或健身追踪器

>使用智能手表或健身追踪器唤醒您的好处是双重的。首先，他们可以监视不同的睡眠阶段，以向您提供有关您所获得的关闭眼睛质量的反馈。其次，他们可以用柔软的振动而不是刺耳的哔哔声搅动您醒着。

>可穿戴设备还可以监视我们整夜的动作，当我们经历光线或深度睡眠时跟踪。然后，您可以使用这些数据来解决起床的最佳时间，并坚持使用相同的就寝时间和上升时间的例行程序。

>

当然，如果您有办公室要去或孩子准备好，那么您才能自然醒来。值得庆幸的是，一些设备将让您选择一个时间段 - 例如，上午7:30之间 - 您想醒来时，会尝试在该窗口中选择最佳时刻。

>

现在，让我们谈谈振动设置，这进一步减少了您无法入睡的机会。如果您碰巧与必须在不同时间起床的其他人睡觉，这些无声的警报也很有帮助。

>

>您会发现各种智能手表和跟踪器都可以完成任务，从Fitbit Inspire（Amazon的89美元）到Samsung Galaxy Watch（Amazon $ 214）。

>

无线电闹钟

如果现代技术不是您的事，或者您想要一些复古的装饰，请投资无线电闹钟，或者除了以自购买智能手机以来没有使用过的旧闹钟，然后将其除尘。

>电台可能会比手机更好地工作的一些原因：您必须起床以将其关闭（如果您将其保留得足够远，它可以将您介绍给您的一天早晨的头条新闻或您最喜欢的音乐流派，这意味着您可以在一夜之间将手机及其所有干扰。如果您还没有其中之一，那将不会花费您大量的费用。

>

>一些时钟无线电功能取决于您获得的模型。有些带有集成的日出灯，例如jall唤醒灯光闹钟（亚马逊40美元），而另一些则可以逐渐调整闹钟的音量t这样的震动。

[相关：重新设计您的卧室以使您的夜晚更好] >您还可以找到专门为室外建造的电池驱动的无线电闹钟，因此您可以在露营或度假时继续唤醒常规。其中包括Sangean PR-D18BK（来自亚马逊的48美元），除了及时唤醒您外，它们还将使您保持最新的新闻，并在不影响电池寿命或数据使用情况的情况下娱乐音乐您的手机。

智能扬声器

智能扬声器变得无处不在，以至于您可能已经开始使用其中一种设备在早上唤醒您。也许这是一个亚马逊回声（亚马逊的最新一代60美元，上一代为40美元）或Google Home（$ 50及以上的Google）。

>

在基本层面上，这些扬声器可以为您选择的时间设置重复警报，从而可以选择将手机放在另一个房间，在另一个房间不会在一夜之间分散您的注意力。设置或更改警报（并关闭）就像说语音命令一样容易。> 这些亚马逊和Google智能扬声器也发展了使用例程的能力。这意味着您可以打开智能灯，听到晨报，开始听播客，然后在醒来时沉浸在一些曲调中。

再次，您可以使用语音命令设置所有这些内容，并以后在手机上调整更好的详细信息。如果您愿意的话，您可以在警报例程中包括天气预报和流量报告，这些选项无疑会随着时间的推移而扩展。

>

>正确开始一天的工作很重要，找到合适的小工具让您起床是很大的一部分。请记住，您不必依靠智能手机就可以做到。

>

以上是4个小工具会比手机更好地唤醒您的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！