您应该将 Apple 设备充电至 80% 还是 100%？如何延长 iPhone、iPad、Mac 或 Apple Watch 的电池寿命

我使用苹果设备的时间足够长了，记得苹果公司建议，使用新设备时，应该将其充电至 100%，然后将其耗尽，然后充电并正常使用。这将有助于校准镍镉电池，在当今的锂离子电池出现之前，便携式计算机就使用镍镉电池。 Apple 建议用户在购买新 Mac 后的第一周执行此操作，然后每两个月执行一次。这个过程可以防止镍镉电池的“记忆效应”，从而降低其容量。

对于锂离子电池，Apple 告诉我们“您的 Apple 锂离子电池使用快速充电方式快速达到其容量的 80%，然后切换到较慢的涓流充电。”此过程“可以延长电池的使用寿命。”

但是你应该始终将电池充电到 80%，还是每次都充电到 100% 就可以了？让我们来探索一下。

电池可持续使用多久？

电池寿命以充电周期来衡量；一个充电周期是指电池 100% 充电一次；这可以分为多个部分，例如一次 75% 的充电和一次 25% 的充电。苹果表示，根据设备的不同，他们的电池将持续一定的循环次数，然后才会降至电池健康状况的 80% 以下，这是电池与新电池相比的最大容量。您可以在“设置”>“设置”中检查任何 Apple 设备的电池健康状况。电池。

例如，iPhone 的设计目的是在 500 次循环后保持 80% 的电池健康状况。事实上，自 iPhone 15 以来，苹果就表示这些设备的电池应该可持续 1,000 次循环。 MacBook、Apple Watch 和 iPad 的充电次数也可达到 1,000 次。如果电池电量低于 80%，您仍然可以使用它，但它无法长时间保持电量。

如何优化电池寿命

正如 Apple 在电池设置屏幕上所解释的那样，“所有可充电电池都是消耗性组件，随着老化，效率会降低。”让电池的使用寿命尽可能长符合您的利益，因为随着电池健康状况的下降，它的使用寿命也不会那么长。

Apple 曾经告诉我们，如上所述，电池会连续充电 80% 以上，但现在他们开始建议我们不要将电池充满。如果您的设备允许，您应该启用优化电池充电。大多数 Apple 设备都支持此功能，并且您的设备“会根据您的日常充电例程进行学习，因此可以等待充电完成 80% 以上，直到您需要使用电池时为止。”这是 MacBook 上的屏幕截图：

在 watchOS 11 中，Apple 开始提供优化充电限制选项，类似于 iPhone 和 Mac，可在“设置”>“设置”中找到。电池>电池健康状况。此设置会根据您的使用情况进行学习，并在电量达到 80% 时停止充电，除非您习惯性地需要更多的电池电量来满足一整天的需要。当达到此限制时，手表会显示充电图标；如果您想充满电，请点击屏幕，然后点击立即充电。

最新的 iPad、iPad Pro M4 和 iPad Air M2 提供 80% 充电选项，并且在 iPadOS 17 中首次显示电池运行状况。较旧的 iPad 没有此信息或选项。

在 Mac 上，唯一的选择是优化充电，如本文前面的屏幕截图所示。

最新 iPhone 机型上的更精细控制

使用 iOS 18，在 iPhone 15 和 iPhone 16 上，您可以选择将手机充电至 80%、85%、90%、95% 或 100%；如果您将其设置为完全充电，则可以启用优化充电设置。这种细粒度的充电限制可能有点挑剔，但对于大多数人每天使用的设备来说，它很实用。如果 80% 不足以让您度过一天，您可以提高充电限额以找到适合您的使用情况。

应该充电到 80% 还是 100%？

Apple Watch：充电到 80% 还是 100% 更好？

使用一款相当新的 Apple Watch，大多数人只需 80% 的电量就可以使用一整天。然而，如果您进行多次锻炼并使用蜂窝数据，则仅以 80% 的电量度过一天可能会更加困难。  如果您只能充电至 80%，这将延长您的电池寿命，但如果您知道自己需要更多电量（如果您计划将其作为锻炼进行长时间跑步或骑行），则可以为您的电池充电完整观看。

如果您有 Apple Watch Ultra，正常使用时间可能长达两天，而且，除非您要整夜远离充电器，否则您可能可以使用优化充电。

iPad：充电到 80% 还是 100% 更好？

如果您不使用 iPad 工作或观看多部电影或电视节目，一次充电可能可以使用几天。在大多数情况下，您可能不需要将其充电到 80% 以上。不过，80% 选项仅适用于最新的 iPad 型号。如果您知道需要密集使用 iPad，例如您要乘坐长途飞机并想看几部电影，那么您可以将其充电至 100%。

iPhone：充电到 80% 还是 100% 更好？

对于 iPhone，情况有所不同。我们中的许多人整天都使用 iPhone，它们的电池会很快耗尽。使用“优化充电”设置可能很有用，因为您的设备会根据您的使用情况进行学习，并且在您不使用大量电池的日子里不会完全充电。但如果您发现白天经常没电，那么您可能需要调整设置（如果您的 iPhone 提供上述精细充电选项），或者使用电池组为您的设备充电。

MacBook：充电到 80% 还是 100% 更好？

MacBook 是一个特例。如果您在旅途中使用 Mac，那么您可能会经常使用它。但您也更有可能随身携带交流适配器（插入墙壁插座的便携式充电器）并在需要时插入，例如在咖啡店或机场。 Apple M 系列笔记本电脑的电池续航时间比以前的型号要长得多；许多用户发现一次充电即可完成一整天的工作。

最终的判决是什么？

充电至低于 100% 将延长设备电池的使用寿命 - 但充电方式取决于设备。

如果可以的话，只将设备充电至 80%；如果没有，请使用“优化充电”设置。但是，如果您倾向于使用电池供电的设备时间足够长，以至于经常面临电池电量耗尽的风险，请将其充电至 100%。请记住，如果电池的最大容量太低，您可以让 Apple 更换电池（适用于 iPhone 或其他设备）。

有关为便携式 Apple 产品充电的更多提示，请务必阅读有关如何让您的所有 Apple 设备在旅途中保持充电的信息，以及我们的 Apple 设备快速充电完整指南。

以上是您应该将 Apple 设备充电至 80% 还是 100%？如何延长 iPhone、iPad、Mac 或 Apple Watch 的电池寿命的详细内容。更多信息请关注PHP中文网其他相关文章！