研究发现十分之四的上班族从不享受完整一小时的午休时间

这项民意调查对 1,200 名员工进行了调查，发现近 23% 的人感到“有压力”，不愿在中午充分休息。

一项研究显示，十分之四的上班族从未享受过完整一小时的午休时间。

这项民意调查对 1,200 名员工进行了调查，发现近 23% 的人感到“有压力”，不愿在中午充分休息。

此外，第三次跳过午餐来完成办公室管理任务，例如编写笔记或填写时间表。

据透露，22% 的人由于工作占用了他们的空闲时间而错过了医疗预约，20% 的人无法参加孩子学校的活动。

有些人不得不牺牲锻炼（29%）、与某人共进午餐（23%），甚至取消约会（7%）。

委托进行这项研究的惠普西北欧市场董事总经理尼尔·索耶 (Neil Sawyer) 表示：“每个人都有权享受午餐时间，但似乎很多人并没有按照应有的方式享受午餐。”

他补充道：“虽然你可能看起来太忙而无法休息，但最终你会感觉更加精神焕发，因此比你坚持工作时更有效率。”

公司正在推出人工智能电脑，以帮助办公室员工减少管理时间。 Neil 补充道：“人工智能将成为未来工作变革的重要驱动力，提高生产力，并让员工摆脱简单和重复性任务，从而更加享受工作。”

调查显示，繁重的工作量（53%）和迫在眉睫的截止日期（37%）是不午休的主要原因。

然而，只有一小部分人承认故意不吃午餐 - 6％ 的人承认不吃午餐是为了显得更忙，而 4％ 的人这样做是为了获得晋升。

另一方面，近一半 (49%) 的受访者承认，如果充分利用午休时间，他们会感觉更有活力，四分之一的人甚至声称午休后他们会感觉更有效率。

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