Inner Lighthouse

什么是内部灯塔？

认知练习的数字平台

如何使用内部灯塔？

今天开始您的旅程，并释放您的全部潜力，享受更快乐，更充实的生活。根据您的兴趣或想要关注的领域选择旅程。每天进行10分钟的会议，以提高自尊心和心理健康。拥抱小步骤的力量，逐渐改变您的自尊心和福祉。探索精心策划的旅程，并解决个人成长的恐惧和障碍。

内部灯塔的核心功能

每日10分钟的自我反思会话

精心制作的认知练习

可及时的时间承诺

心理学家的多种课程集合

无缝集成到日常工作中

个人的隐私和安全>

内灯塔的用例

增强自尊和福祉

提高正念并定义边界

治愈焦虑并解决个人成长

内部灯塔支持电子邮件和客户服务联系与退款联系人等。

这是用于客户服务的内部灯塔支持电子邮件：[电子邮件保护]。更多联系，请访问联系我们页面（https://www.innerlighthouseapp.com/#contact）