Calmify.ai

什么是calmify.ai？

Calmify.ai是GPT-4动力的心理健康伴侣，可提供负担得起，可访问和可定制的虚拟认知行为疗法（CBT）服务，以帮助改善心理健康。它采用基于证据的策略来帮助用户理解和管理自己的情绪，为抑郁，焦虑，失眠，关系问题，自尊心低，创伤，重大生活变化和应对策略提供支持。

如何使用calmify.ai？

要使用callify.ai，只需与AI驱动的聊天机器人进行对话。它听取您的问题，并基于基于证据的认知行为疗法（CBT）技术提供个性化的支持。聊天机器人利用最先进的大语言模型（LLMS），提供善解人意，24/7可用的心理健康支持。用户可以讨论他们的担忧，收到有关管理情绪的指导，并从事诸如分解，现实检查，解决问题和自我效能的发展等技术。

callify.ai的核心特征

AI驱动的虚拟心理健康伴侣

循证认知行为疗法（CBT）策略

支持各种心理健康问题

24/7可用性

大型语言模型（LLM）用于个性化和善解人意的支持

诸如块，现实检查，解决问题和自我效能的发展等技术

callify.ai的用例

管理抑郁，焦虑，失眠和关系问题

应对低自尊和创伤

导航重大生活变化

学习有效的应对策略

改善整体心理健康

calmify.ai支持电子邮件和客户服务联系人和退款联系人等。

这是Callify.AI支持电子邮件的客户服务：[电子邮件保护]。