Mongodb 中在什麼場合適合使用MapReduce

Question

比如我要存放一些用戶的資料，其中需要通過MapReduce更新不同性別用戶的數量。
那我是在用戶資料更新的時候運行MapDuce，還是在查詢性別的時候運行?

附：我知道CouchDB是在查詢的時候運行的，所謂的惰性更新。