keep怎麼記錄跑步時長

使用 keep 記錄跑步時間可透過以下步驟：開啟跑步模式；點擊開始跑步；結束跑步並命名；查看跑步詳情，包括時間、距離、配速等數據。

如何使用keep 記錄跑步時長

keep 是一款優秀的健身追蹤應用，能夠幫助記錄跑步時長和其他健身數據。以下是如何使用 keep 記錄跑步時間：

步驟 1：開啟跑步模式

• 開啟 keep 應用程式。
• 點擊底部的「跑步」圖示。

步驟 2：開始跑步

• 點擊螢幕上的「開始」按鈕開始跑步。
• keep 將自動開始記錄您的跑步數據，包括長度、距離和配速。

步驟 3：結束跑步

• 完成跑步後，點選畫面上的「結束」按鈕。
• keep 將提示您為此跑步記錄一個名稱。

步驟 4：查看跑步詳情

• #點擊您儲存的跑步記錄以查看詳細資料。
• 數據包括跑步時間、距離、配速、卡路里消耗和路線圖。

提示：

• 確保您的手機上有 GPS 訊號，以準確記錄距離和路線。
• 在跑步過程中，您可以透過點擊螢幕查看即時數據，包括長度、距離和配速。
• 跑步完成後，您可以編輯名稱、新增筆記或分享您的跑步數據。

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