抖音如何設定晚上停用功能？如何設定一打開沒有聲音？

隨著抖音在數位化時代的普及，過度使用引發了作息時間混亂的問題。為了應對這項挑戰，抖音推出了晚上停用功能，幫助用戶合理安排時間。此外，抖音還提供了一個設置，讓使用者一打開抖音便靜音，避免不必要的打擾。本文將詳細介紹如何運用這些功能，引導讀者優化自己的抖音使用習慣，由php小編香蕉整理。

一、抖音如何設定晚上停用功能？

1. 開啟抖音應用程式：首先，開啟抖音應用，進入主介面。

2. 進入設定：點選右下角的「我」按鈕，進入個人中心頁面。然後，點擊右上角的設定圖標，進入設定頁面。

3. 健康使用：在設定頁面中，找到「健康使用」選項，點選進入。

4. 晚上停用：在健康使用頁面中，找到「晚上停用」選項。點擊該選項，可以選擇停用的時間段，例如從晚上22:00到早上6:00。設定好後，在這個時間段內，抖音將會自動進入停用狀態，無法使用。

5. 確認設定：設定好晚上停用時間後，點選「確認」按鈕，即可完成設定。

二、抖音如何設定一開啟沒有聲音？

1. 開啟抖音應用程式：首先，開啟抖音應用，進入主介面。

2. 進入設定：點選右下角的「我」按鈕，進入個人中心頁面。然後，點擊右上角的設定圖標，進入設定頁面。

3. 音量設定：在設定頁面中，找到「音量設定」選項，點選進入。

4. 靜音模式：在音量設定頁面中，找到「靜音模式」選項。點擊該選項，可以選擇「始終靜音」、「僅在夜間靜音」或「從不靜音」。如果選擇“始終靜音”，則在開啟抖音時，影片將不會有聲音。

5. 確認設定：設定好靜音模式後，點選「確認」按鈕，即可完成設定。

抖音提供了晚上停用功能和靜音模式，幫助使用者合理安排時間和管理使用習慣。透過設定晚上停用時間，使用者可以在特定時間內禁止使用抖音，避免過度沉迷。透過設定靜音模式，使用者可以在開啟抖音時選擇是否播放聲音。記住，合理使用抖音，專注於自己的健康和生活質量，才能更好地享受抖音帶來的樂趣。

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