keep怎麼退出訓練計畫_keep退出訓練計畫方法

php小編百草發現，有些人長時間堅持訓練計畫後，會感到疲乏和壓力，導致訓練效果降低。這時候，退一步也許更有利於身體和訓練計畫。那麼，什麼是退訓，要怎麼退訓呢？本文將分享退訓的方法，幫助你更好地管理自己的訓練計畫和身體狀況。

1、先打開手機上的keep軟體，找到計劃，選擇設定的訓練計劃。

2、然後選擇編輯，進入計畫設定頁面。

3、最後點選退出即可。

#

以上是keep怎麼退出訓練計畫_keep退出訓練計畫方法的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！