如何訂定目標才能讓自己的學習效果更好？

每年年初的時候，相信大家都會給自己全新的一年立下各種flag，例如提升自己的程式設計能力，學會寫作，看50 本書，每週健身一次等等。

等到了年底，拿出年初立的清單才發現 flag 全倒了，是不是大部分人都這樣？反正四哥是這樣，嘿嘿。

告訴你一個故事。

有三隻獵狗追一隻土撥鼠，土撥鼠鑽進了一個樹洞。這隻樹洞只有一個出口。突然，樹洞裡鑽出一隻兔子，飛快地奔跑，並爬上一棵大樹。兔子在樹上沒站穩，掉下來砸暈了三隻正仰頭看的獵狗。最後，兔子逃脫了。

故事講完了，你聽完後，有什麼問題嗎？

有人說：兔子不會爬樹！有人說：一隻兔子不可能同時砸暈三隻獵狗。都是好問題。但是，你有沒有註意到：土撥鼠哪裡去了？

土撥鼠才是你的目標。

我們面對複雜的環境，時間一長，常常迷失自己的目標。

問題其實不是出在自己的願望上，而是出在設定目標這件事上。

脫不花老師在《怎樣成為高效學習的人》中提到，一個合理的學習目標至少需要滿足四個條件：

1. 有場景；
2. 有距離；
3. 有抓手；
4. 有階梯；

#我們分別來說說這四個條件：

有場景

有場景，這很好理解，就是我們如果我達到了目標，需要某個地方能驗證它；學會了一樣東西，至少能在一個地方用。

有場景驗證就是學以致用，這樣我們才能學得更快、掌握得更牢固。

例如，假如我們新學習了 Go 語言，如果在公司用不到，只是自己私底下學習，那肯定掌握的不深。如果哪一天公司讓你用 Go 語言開始開發業務，那我敢肯定你這一個月的親自實踐肯定比之前學習好幾個月獲得的更多、知識點掌握得更牢固。

其實每個人或多或少都會有這種體驗。

這就是場景的價值。

有距離

有距離，就是你的目標和你的現況得有點差距。

例如，你現在年入100W，新一年給自己定的收入目標是101W，這目標自己稍稍努努力就能實現，因為目標和現狀太接近了，很難見到效果，你也就缺少了奮鬥動力。

所以一個好的目標，它應該跟自己的現狀有一定的距離，跳一跳才能夠得著。

有抓手

所謂的有抓手，就是“要有實施的抓手”，也就是有具體可以入手的地方。

很多人設定目標，並沒有細節的抓手，例如目標是每年讀 50 本書。但是從哪讀起呢？讀哪類書？讀到什麼程度呢？沒有具體的計劃。結果大機率就是，隨著時間的流逝，這個目標就不了了之了。

所以設定一個目標時，至少能先明確以下幾點：

1. 開始和結束的時間；
2. 具體的執行動作，例如你說我要讀50 本書，這個就是抽象的動作，而如果你說你要每天中午看半小時書，這個就是具體的動作；
3. 執行動作的數量，比如說每天讀30 頁書，可量化；
4. 執行動作的完成度，從一開始就需要明確，到什麼程度，這個動作算真的完成，避免糊弄自己，比如說書讀到什麼程度算是完成了，能寫讀書筆記？還是能把書裡的概念清楚講給別人聽得懂？

這些具體的點是“抓手”，只有“抓手”明確，我們渾身的力氣和激情，才有釋放的地方。

有階梯

有階梯，其實就是要為實現終極目標而設立階梯目標。

我們大多數人在給自己定目標時，特別喜歡一上來就給自己定一個終極目標，然後按照時間均分下去，比如說今年打算讀50 本書，那麼大概就是一周讀一本。其實這樣是不太合理的。

好的目標實現過程一定是有階梯的，例如第一層階梯什麼樣，第二層階梯什麼樣，要有不同，也要有遞進。

還是拿讀書做個比喻，剛開始讀書沒什麼經驗技巧，可能每週讀一本書都比較吃力；但是如果你能堅持讀，隨著自己閱讀經驗的積累，每周可以閱讀2~3 本書，而且還能掌握得不錯，這個時候就應該適時提高下一個階段的目標，這樣層層遞進實現自己的目標。

這樣每一層階梯都是全新的挑戰，都要用不同的學習和訓練的方式，都能激發自己的探索精神，而不會像原來那樣，每天都是單一重複，那不是在學習，那是在消耗自己的意志力。

現在知道了好的目標應該具備有場景、有距離、有抓手、有階梯四個特點，有興趣的同學不妨嘗試下從這幾個角度設定自己的目標，或者你有什麼其他的好方法不妨留言交流分享！

「你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們彼此交換，那麼你我仍然是各有一個蘋果。但是，如果你有一個思想，我有一個思想，我們彼此交換，那麼我們每人將有兩種想法。」

#

以上是如何訂定目標才能讓自己的學習效果更好？的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！