使用Apple Watch追蹤步數、距離和健身記錄方法

如何在 Apple Watch 上追蹤並查看步數

Apple Watch 會在您佩戴時自動追蹤步數。以下是查看進度的方法：

1. 在Apple Watch 上開啟「健身記錄」應用程式
2. 使用Digital Crown 向下滑動或向下捲動
3. 您的每日步數、距離和爬升的航班將顯示在底部
4. #您還可以進一步向下滑動並點擊 每週摘要 以獲取更多數據
5. 要查看另一天的步數和相關活動數據，您需要使用iPhone 上的Fitness 應用程式（以下演練）

為您的Apple Watch 錶盤新增步數

如果您希望直接在Apple Watch 錶盤上查看您的步數，請透過第三方Complication Lab 應用程式查看我們對該過程的演練：

如何在iPhone 上追蹤Apple Watch 步數

在iPhone 上查看步數和距離有兩種方法。

每日步數與距離

1. 開啟健身應用程式
2. #選擇摘要標籤

1. ##點擊頂部的活動環
2. 向下滑動以在底部查看您的步數和距離
，或透過在頂部的活動環上滑動或點擊日曆圖示來選擇另一個日期
3. 距離趨勢
4. 開啟健身應用程式

選擇

摘要標籤

向下滑動以查看您的步行/跑步

距離等趨勢

#點擊 趨勢旁的

顯示更多以查看更多資料

#########這是它的外觀：################如上所示，趨勢會顯示您的移動、鍛鍊和距離活動是處於上升期還是下降期。點擊其中一個以查看每日、每月和每年的數據。 ######請記住，Apple Watch 和 iPhone 之間的資料並不總是完全同步。但經過幾分鐘的新鮮活動，您的 iPhone 應該與您的手錶相符。 ######需要注意的是，如果您摘下 Apple Watch 並戴上 iPhone 並進行大量步行或跑步。在這種情況下，iPhone 上的 Health 應用程式將顯示比從 Apple Watch 資料中提取的 Activity 應用程式更多的步驟。 ###

以上是使用Apple Watch追蹤步數、距離和健身記錄方法的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！