如何在Apple Watch 和iPhone 上查看心率區
在鍛煉期間查看心率區
- #確保您在Apple Watch 上運行watchOS 9，並且在iPhone 上的“健康」應用程式中輸入了您的生日
- 開始以有氧運動為重點的鍛煉，例如跑步或騎自行車（Apple 沒有確切分享哪些鍛煉類型包括心率區，「以有氧運動為重點」的運動類型除外
- 在第一個鍛鍊螢幕上向下滑動以查看您的心率及其所在的區域
- 鍛鍊後，前往
- iPhone上的Fitness 應用程式查看心率區間資料 從主摘要畫面選擇鍛鍊或點擊環或顯示更多以選擇不同的日期/鍛鍊
- 選擇鍛鍊後，向下滑動直到看到
- 心率，點擊顯示更多
- 前往Apple Watch上的設定> 鍛鍊> 心率區，然後
- 選擇手動在頂部 或在iPhone 上前往Apple Watch 應用> 鍛鍊> 心率區間，然後在頂部
- 選擇手動
- 前往Apple Watch 上的“設定”>“鍛鍊”>“心率區間”，
- 向下滑動以找到您的最大心率 或在iPhone 上前往Apple Watch 應用>鍛鍊> 心率區間，
- 向下滑動以找到您的最大心率
以上是如何在運動期間或之後在 Apple Watch 和 iPhone 上查看您的心率區間的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！
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