如何快速修復MacBook屏幕閃爍問題

Macbook屏幕閃爍不僅令人煩惱，也可能預示著軟件或硬件出現問題。本指南列出了屏幕故障的主要原因，並推薦了一些（內置和第三方）工具來幫助您解決問題。

預防Mac屏幕閃爍的關鍵：監控Mac的運行狀況

您可以嘗試使用iStat Menus這款應用，它可以監控CPU、溫度、風扇以及其他與屏幕故障相關的傳感器。可在Setapp平台獲取。

為什麼我的Mac屏幕會閃爍？

以下是Mac屏幕閃爍的一些可能原因：

• 軟件過時
• 顯示設置不正確
• 顯卡切換問題
• 程序衝突
• 顯卡或顯示屏損壞
• 過熱
• 系統設置不正確

看起來很棘手？別擔心，大多數問題都可以自行解決。

如何修復Mac屏幕閃爍？

以下是解決Mac屏幕閃爍的一些步驟：

1. 運行維護腳本

維護腳本是旨在幫助系統保持良好運行狀態的自動化任務或小型程序。普通用戶通常不會運行維護腳本，因為他們不知道該運行哪些腳本。但是，這可以通過幾種方式輕鬆完成。

使用第三方工具

當您的MacBook屏幕出現故障時，我們首推CleanMyMac X，它只需點擊幾下即可運行維護腳本：

1. 下載並打開CleanMyMac X。
2. 導航到“維護”選項卡。
3. 選擇“維護任務”。這些任務可能包括“釋放RAM”、“釋放可清除空間”、“運行維護腳本”、“重建啟動服務”、“重新索引Spotlight”和“修復磁盤權限”等選項。
4. 點擊“運行”並等待完成。維護任務完成後，CleanMyMac X可能會提供已執行操作和任何改進的摘要。

使用終端（命令行）

另一種修復MacBook Pro屏幕閃爍的方法是通過終端命令：

1. 打開終端。您可以在“應用程序”文件夾內的“實用工具”文件夾中找到終端，或者使用Spotlight搜索（按Command和空格鍵）。
2. 輸入以下命令並按Enter鍵： sudo periodic daily weekly monthly
3. 輸入您的管理員密碼（屏幕上不會顯示任何字符，這是正常的）。
4. 等待進程完成。

請注意，如果您的Mac處於喚醒狀態，macOS默認情況下會在夜間運行維護腳本。但是，當出現潛在問題（例如故障或閃爍）時，您可以運行維護。

2. 重新啟動您的Mac

MacBook屏幕閃爍可能是由於意外過載或系統衝突造成的。嘗試簡單地重新啟動：

1. 點擊屏幕左上角的Apple徽標。
2. 從下拉菜單中選擇“重新啟動...”並確認操作。
3. 等待重新啟動完成。

過載是一個常見問題。不幸的是，您通常不知道某些進程正在消耗您的Mac資源，直到它開始崩潰。要控制負載，請嘗試使用兩個工具：App Tamer和iStat Menus。它們的好處是，當它們檢測到您的Mac以滿負荷運行時，會向您發送通知。然後，您可以直接從菜單欄更改設置以釋放Mac資源。

App Tamer主要監控Mac的CPU。它顯示正在運行的應用程序，並允許您關閉或降低您現在不需要的應用程序的速度。您甚至可以將其設置為自動退出您一小時未使用的應用程序。另一個有用的功能是CPU使用率控制。如果您有要求較高的應用程序，您可以允許它們僅使用一定數量的內存，例如10%或25%。達到此閾值時，您將收到通知，並且應用程序會減慢速度。

iStat Menus監控更多指標：CPU、GPU、傳感器等。對於Mac容易過熱和滯後的用戶（或不想發生這種情況的用戶）來說，它是完美的。您可以實時查看Mac的負載、磁盤使用情況、溫度、硬盤溫度（在受支持的情況下）、風扇、電壓、電流和功率。如果出現問題，您將收到通知並可以採取措施。

3. 禁用自動顯卡切換

禁用自動顯卡切換的方法取決於您是使用搭載Apple Silicon芯片的Macbook還是基於Intel的Mac。這是一個大致指南：

對於Apple Silicon MacBooks：

1. 點擊屏幕左上角的Apple菜單。
2. 轉到“系統設置”。
3. 點擊側邊欄中的“電池”。
4. 取消選中“自動顯卡切換”旁邊的框。

對於基於Intel的MacBooks：

1. 點擊屏幕頂部的Apple菜單。
2. 選擇“系統偏好設置”。
3. 點擊“節能器”（對於macOS Catalina 10.15及更早版本，此設置在此處），或根據操作系統版本點擊“電池”（對於更高版本）。
4. 取消選中“自動顯卡切換”框。

請注意，如果您沒有看到“自動顯卡切換”，則您的MacBook可能只有一個顯卡系統，無法切換。

4. 關閉原彩顯示

原彩顯示是2018年及以後發布的部分Mac機型以及一些iOS設備的獨特功能。它允許您根據環境光線條件更改顯示器的色溫。因此，為了監控並持續調整色溫，GPU會定期參與此過程。

在某些罕見情況下，如果原彩顯示功能與其他系統組件存在某些不兼容性，則持續的自動調整過程可能會導致衝突或故障。

以下是關閉原彩顯示的方法：

1. 前往Apple菜單> 系統設置。
2. 點擊側邊欄菜單中的“顯示器”。
3. 找到“原彩顯示”選項。
4. 點擊“原彩顯示”旁邊的框以禁用它。

請注意，原彩顯示功能自2018年發布的Mac機型才可用。

5. 更新到最新的macOS

有時，過時的軟件可能是出現故障的原因（例如，由於兼容性問題或錯誤）。要升級到最新的macOS版本，請按照以下步驟操作：

1. 導航到Apple菜單> 系統設置。
2. 前往“通用”>“軟件更新”。
3. 如果有可供下載的新版本，請點擊macOS更新。

更新可能需要一些時間，但在軟件下載過程中，您可以繼續使用Mac。

6. 重置NVRAM和PRAM

非易失性隨機存取內存（NVRAM）和參數RAM是MacBook的內存，負責將某些設置存儲在系統可以快速訪問的方便位置。它們出現在最新的MacBook中，而PRAM出現在最舊的MacBooks中。要重新啟動NVRAM和PRAM，請執行以下操作：

1. 關閉MacBook約20秒，然後按電源按鈕。
2. 立即按住Option Command PR鍵，直到它第二次重新啟動。
3. 計算機完成第二次重新啟動後，釋放按鍵以正常重新啟動。

重置此計算機內存非常重要，因為它包含某些系統設置。這些包括計算機的顯示器、音頻設置、音量設置等等。因此，某些設置可能出錯，導致屏幕閃爍。

7. 重置Mac的SMC

系統管理控制器(SMC) 將幫助您修復硬件故障中的錯誤，因為它將重置電源管理、硬件通信、溫度設置和外圍設備連接。每個外部功能（如電池充電和電源）都在系統的支持下進行管理。當這些外部功能開始出現故障時，您的Macbook將出現故障。

根據您的MacBook型號，這些重置過程可能有所不同。對於沒有可拆卸電池的Macbook，請使用以下方法：

1. 關閉Mac。
2. 將電源適配器連接到Mac。
3. 同時按住Shift Control Option和電源按鈕10秒鐘。
4. 只按電源按鈕重新啟動設備。

雖然重置MacBook的SMC安全且簡單，但您可能仍想先備份設備。

8. 以安全模式重新啟動Mac

您可以以安全模式重新啟動MacBook。但是，重新啟動取決於您的型號。如果您有基於Intel的Mac型號，請按照以下步驟操作：

1. 按住Shift鍵的同時按下電源按鈕重新啟動設備，直到出現Apple徽標。
2. 選擇一個卷。
3. 按住Shift鍵，然後在安全模式下按“繼續”。

您的Mac將立即重新啟動。

對於基於Intel的Mac：

1. 重新啟動Mac。
2. 立即按住Shift鍵，直到您看到登錄窗口。
3. 登錄到您的Mac。

您可能會被要求再次登錄。

9. 運行Apple診斷程序

Apple診斷程序可用於識別硬件問題和Mac組件的潛在問題（例如處理器、內存、存儲等）。

1. 關閉Mac計算機。
2. 如果有任何外部設備連接到Mac（例如打印機、USB驅動器、外部顯示器和其他外圍設備），請將其全部移除。
3. 打開計算機並按住D鍵。 Apple診斷程序顯示將出現在您的顯示器上。
4. 從Apple診斷程序屏幕上顯示的選項中選擇您喜歡的語言。
5. 要移動，請使用鍵盤上的箭頭鍵，然後單擊Return或Enter進行選擇。

此過程通常需要幾分鐘。測試完成後，Apple診斷程序將顯示參考代碼，這些代碼可以解釋您的Mac或iMac屏幕閃爍的原因。

10. 聯繫Apple支持尋求幫助

解決MacBook上的閃爍問題可能需要很長時間，尤其是在難以識別根本原因的情況下。如果嘗試了所有修復方法後，MacBook仍然閃爍，則應聯繫Apple服務中心尋求支持。可以通過電話號碼、網站上的聊天或Apple支持應用程序上的直接消息聯繫支持中心。重要的是，服務中心的電話號碼可能因居住地而異。要獲取正確的電話號碼，用戶應查看Apple服務中心網站。

如何預防Mac出現問題

為了防止MacBook屏幕閃爍並確保其平穩運行，請使用iStat Menus等應用程序來監控Mac的系統性能。這可以幫助您儘早發現潛在問題，以免它們變得嚴重。利用App Tamer等工具來管理資源密集型應用程序。通過控制使用過多CPU或內存的應用程序，您可以防止Mac過度工作並降低出現故障的風險。調整iStat Menus和App Tamer中的設置以匹配您的特定使用模式。這種個性化設置可以幫助優化性能，以適應您使用Mac的方式。

確保您的操作系統和所有應用程序都是最新的。開發人員經常發布更新，以修復已知的錯誤並提高性能。此外，清理硬盤，刪除未使用的應用程序，並運行磁盤實用程序檢查，以保持Mac的良好運行狀態。

通過遵循這些步驟並使用推薦的工具，您可以幫助延長Mac的使用壽命並獲得更高效的計算體驗。記住，關鍵是有效地監控和管理Mac的資源。

解決Mac上故障和閃爍的有效方法

在大多數情況下，您可以使用一些內置和第三方工具來修復MacBook屏幕閃爍。但是，要跟踪Mac的運行狀況並防止出現問題，請使用CleanMyMac X、App Tamer和iStat Menus。您可以在Setapp上找到這些應用程序，Setapp是一個提供單一訂閱下可用的macOS和iOS應用程序的平台。 Setapp為用戶提供所有應用程序的7天免費試用期，無廣告和隱藏費用。

常見問題解答

修理Macbook上的線條要花多少錢？

修理Macbook上的線條的成本可能因多種因素而異，例如Macbook的型號、損壞程度等等。您可能需要花費400美元到800美元進行維修。但是，如果您擁有AppleCare的Macbook，您可能比上述估計價格少花一些錢。

為什麼我的Macbook在觀看Netflix時屏幕會閃爍？

這可能是由於顯卡問題造成的，這可能會發生以節省電池電量。如果您的macOS或Netflix中存在錯誤，也可能會發生閃爍。其他軟件故障以及與設備上Netflix的兼容性問題也是需要考慮的其他因素。您可以嘗試重新啟動設備以解決問題。如果這些方法不起作用，您可以向Apple支持中心報告情況以進行進一步維修。

如何修復Macbook在全屏顯示時屏幕閃爍的問題？

Macbook在全屏顯示時屏幕閃爍可能有幾個原因。但是，如果您選擇維修設備，您可以考慮的第一步是關閉並打開設備。另一種修復Macbook屏幕閃爍問題的方法是將軟件更新到最新版本。這還將刪除錯誤並使您的應用程序保持更新以充分發揮作用。

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