如何阻止Mac睡覺？防止MacOS上的睡眠模式

>本指南說明瞭如何防止Mac自動睡覺，並為各種MacOS版本和情況提供解決方案。 有時，要長期下載，上傳或其他資源密集型任務需要保持Mac清醒。

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MacOS睡眠模式解釋了：

睡眠模式是一種節能功能，可使屏幕降低並暫停硬盤活動。 您的Mac仍在繼續使用，但消耗的能量最少。 重新激活很快，與完全關閉不同。 存在不同的睡眠模式，提供不同水平的電力保護。

禁用睡眠模式的原因：

您可能會禁用睡眠模式：

• 大文件下載或上傳。
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• >高清視頻或圖像處理。
• 維護VoIP或視頻通話連接。
• 連續的背景任務，例如音樂播放或屏幕共享。

禁用睡眠模式：

該方法通過macOS版本而變化：

> macos sonoma＆ventura：

>

1. 開放系統設置，然後鎖定屏幕。
2. >設置“當不活動時”將“打開”為“從不”。
>
3. >能量保護程序
並禁用“在顯示屏關閉時防止自動睡覺。”

>

> macos big sur＆Monterey：

>

1. 開放系統首選項，然後能量儲蓄。
。
2. >設置“在“永不”之後關閉“關閉”。
>
3. >檢查“顯示屏關閉時，請防止Mac自動睡覺。”

> macos catalina＆lord：>

1. 開放系統首選項，然後能量儲蓄。
。
2. >將“計算機睡眠”設置為“從不”。 取消選中“盡可能將硬盤入睡”。
>

>終端命令（臨時）：

>在終端中使用caffeinate命令暫時防止睡眠。 關閉終端窗口重新啟用睡眠。

關閉蓋子的MacBook：

1. 連接到外部顯示。
2. in系統設置（鎖定屏幕
），將“在不活動的電池/電源適配器上關閉”為“從不”。

調度睡眠：

> macos ventura＆later（終端）：使用sudo pmset repeat sleep MT HH:MM:SS（替換HH：MM：SS隨時間）安排睡眠。使用sudo pmset repeat cancel取消。

> macos Monterey和更早的（系統首選項）：使用> Schedule> Energy Saver 設置睡眠和喚醒時間。

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常見的睡眠設置：

設置控制睡眠時間，自動睡眠預防，硬盤睡眠，網絡喚醒，自動喚醒和小睡。

>第三方應用程序：

您應該禁用睡眠模式嗎？

通常，啟用睡眠模式。 但是，可以暫時將其用於特定任務。 仍建議定期重新啟動或關閉以達到最佳性能。 內存清潔實用程序可以幫助維持重新啟動之間的性能。

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