智能手錶可以檢測到六個健康狀況，然後才能檢測到

智能手錶：您的腕部健康顧問

>最初被認為是訪問通知的便捷方法，智能手錶已演變為複雜的健康和保健監視器。 他們提供的不僅僅是電話連接；他們積極協助確定和管理各種健康問題。 但是，要記住這些功能是諮詢，並且不取代專業醫療建議是至關重要的。 它們是提示與您的醫生安排檢查的提示。

1. 久坐的生活方式檢測：

大多數智能手錶警告用戶過度無活動。 長時間的坐姿與嚴重的健康問題有關，例如糖尿病，肥胖和過早死亡。 Apple Watch和Fitbit設備提供內置的提醒。 雖然Wear OS本地缺乏這種缺乏這種方式，但第三方應用程序彌合了差距。 在Fitbit上，通過應用程序中的Avatar訪問此功能，選擇您的設備，並啟用“提醒”。

>房顫檢測：

心律纖維（AFIB）是心律障礙。 早期檢測是關鍵，因為治療可以減輕風險。具有心電圖（ECG）功能的智能手錶，包括來自Apple，Samsung，Fitbit和Withings的最新型號，可以檢測AFIB標誌。 請諮詢您的智能手錶手冊以進行適當的心電圖。對於Apple Watch系列4和更高版本，請確保貼合貼合，並使用專用的ECG應用程序。
>睡眠呼吸暫停監測：

>睡眠呼吸暫停涉及睡眠期間呼吸不規則。 未經治療，可能導致高血壓，中風風險和白天疲勞。儘管沒有智能手錶可以直接診斷睡眠呼吸暫停，但他們可以識別出不安的睡眠方式，這是潛在的指標。 具有血氧飽和度（SPO2）傳感器的智能手錶，例如Withings Scanwatch（待定的監管批准），可提供更詳細的睡眠監控。 Fitbit還通過應用程序更新開發睡眠呼吸暫停檢測。

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呼吸問題指示：

SPO2傳感器（脈搏血氧儀）檢測呼吸不規則，可能表明肺部問題。 對於AFIB來說，這不如ECG那樣精確，因為它僅標識了一個指標。 Apple Watch系列6，三星Galaxy Watch 3，Ticwatch Pro 3以及各種Fitbit和Garmin智能手錶包括SPO2傳感器。 在Galaxy Watch 3上，使用Samsung Health應用程序獲取血氧讀數。 正常讀數通常為95-100％，但存在各個變化。 如果閱讀範圍不在此範圍之內，請諮詢醫生，但請記住，這些傳感器不如醫療設備準確。

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5. 壓力水平評估：

管理壓力至關重要。 慢性壓力會導致各種健康問題。 Fitbit Sense使用電肌活動（EDA）傳感器來測量皮膚電活動，從而估計應力水平。 較低的分數表明應力較高。 這需要啟動EDA掃描應用程序。 其他智能手錶提供壓力管理工具，例如Apple Watch的呼吸應用。 儘管許多人檢測到升高的心率，但Fitbit Sense的EDA傳感器更為直接。

>糖尿病檢測（未來開發）：

>當前，智能手錶無法檢測到糖尿病風險。 但是，心臟圖正在研究這一點，旨在使用深度學習來開發一個應用程序，以分析各種可穿戴設備（Wear OS，Apple Watch，Garmin，Fitbit）的心率數據。 雖然研究表明了潛力，但這不是當前可用的功能。

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