9個最佳健康和健身應用程序適用於您的Apple Watch

>最初發表的最新帖子於2018年11月29日發布，探索了Apple Watch的頂級健身應用程序，將其從計時設備轉變為全面的健康和健身伴侶。 除了其內置功能（心率監測，步驟計數，卡路里跟踪，鍛煉記錄和活動提醒）之外，專用應用程序可顯著提高其功能。

1. > strava：一個受歡迎的跑步和自行車應用程序，Strava的Apple Watch Companion Companion Records鍛煉，顯示實時統計數據（時間，步伐，距離，距離，速度，速度，心率） 。 鍛煉後摘要與您的手機同步。跟踪八種活動類型；高級訂閱提供了增強的分析和功能。

> strava

iOS，免費或$ 8/月（premium）>

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壽命：這種飲食和營養跟踪器可讓您從手腕上記錄食物和飲料。 Apple Watch應用顯示詳細的大量營養素分解，進餐歷史和攝入量。 免費版本可用； Premium提供個性化的營養建議。

>> lifesum

iOS，免費或$ 40/年（premium）

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條紋：習慣性待辦事項清單，條紋可幫助您跟踪多達12個日常任務。 Apple Watch應用程序允許從手腕查看並進行記錄和條紋；專用的手錶面顯示日常任務。 一次性購買，無訂閱。

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條紋 iOS，$ 5

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> 線索：

此期間跟踪器監視您的周期，提供健康信息，分析數據以識別趨勢，並與您的智能手錶同步。 免費版本可用； Premium提供高級預測（PMS，抽筋）。

線索用於iOS，免費或$ 1/月（premium）

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體育館：全面的健身房鍛煉計劃者，體育館允許您計劃會議，接收提醒並在Apple Watch上查看練習演習。 在手腕上跟踪進度。 免費試用；後來需要訂閱。

Gymaholic iOS，$ 4/月（7天免費試用）>

6. 耐克運行俱樂部：此運行應用程序軌道運行，提供地圖和統計信息，提供音頻提示並提供個性化的教練計劃。 您的Apple Watch可以訪問主要功能。 完全免費。

> nike Run Club

iOS，免費> MyFitnessPal的Apple Watch集成可以快速輕鬆地進行食物和水記錄，

7. MyFitnessPal：

myfitnesspal

iOS，免費或$ 10/月（premium）>

口袋瑜伽：此應用程序提供帶有音頻和視覺說明，進度跟踪以及與Apple Health集成的指導性瑜伽會話。 Apple Watch應用程序可提供基於腕部的控制和計時器訪問。 一次性購買。

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口袋瑜伽

ios，$ 3>

鞦韆網球跟踪器：
9. 此應用程序利用Apple Watch指標跟踪網球性能（射門速度，首次發球百分比，卡路里燃燒）。 它有助於與其他玩家連接並將數據同步到手機。 免費版本； Pro訂閱解鎖其他功能。

搖擺網球跟踪器

iOS，免費或$ 20/月（pro）>

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