iPhone 和 iPad 備份和儲存終極指南

iPhone 或 iPad 上的資料至關重要，而備份 iOS 裝置對於確保該資料的完整性至關重要。與 Mac 相比，您的 iPhone 損壞或遺失的可能性要大得多，不幸的是，人們的 iPhone 被盜的情況並不少見。雖然有許多適用於 Mac 的備份解決方案，包括 Apple 內建的 Time Machine 和 Intego 的個人備份，但您的 iOS 裝置只有兩個選項：iCloud 和 Finder。

您應該使用下列哪一個來備份您的 iOS 裝置？兩者都可以用嗎？每個解決方案如何運作？在本文中，我將解釋如何使用這兩種方法備份 iOS 設備，以及每種方法的優缺點。

如何檢查您的 iCloud 儲存空間

iCloud 備份簡單、自動且在背景進行，但可能有一個限制：您可用的 iCloud 儲存量。預設情況下，每個 iCloud 帳戶都會收到 5 GB 的免費儲存空間，如果您需要更多儲存空間，可以從 Apple 購買。撰寫本文時的價格如下：

• 50 GB，每月 0.99 美元
• 200 GB，每月 2.99 美元
• 2 TB，每月 9.99 美元

請注意，作為 Apple 的 Apple One 訂閱捆綁包的一部分，您還可以獲得增加的 iCloud 存儲空間，如果您使用“家人共享”，那麼您的整個家庭將可以共享一個存儲池。

您的iCloud 儲存空間用於許多應用程序，通常使用最多儲存空間的是照片：如果您的iCloud 照片處於活動狀態（在iOS 上的「設定」>「照片」中；在「照片」應用程式中，「照片」>「設定」） > Mac 上的iCloud），然後您的所有照片和影片都會進入雲端。如果您拍攝大量照片，尤其是拍攝大量視頻，您的儲存空間會迅速減少。

要了解您擁有多少儲存空間以及可用儲存空間，請前往“設定”，輕點您的姓名，然後輕按“iCloud”。在頂部，您將看到有關儲存空間的資訊。

如果您點擊“管理帳戶儲存”，您將能夠查看每個應用程式使用了多少儲存空間，並且可以根據需要更改儲存計劃。

您可以在上面的螢幕截圖中看到我的大部分儲存空間都被我的照片庫使用。如果有您不想儲存的照片（尤其是影片），您可以不時地剔除您的圖庫。遺憾的是，您無法選擇照片庫中的哪些項目同步到 iCloud，但您可以將某些項目從 Mac 上的「照片」應用程式拖曳到某個資料夾中，然後從「照片」應用程式中刪除它們。您仍然擁有本機副本，但它們不會轉移到雲端。

如何使用 iCloud 備份 iPhone 或 iPad

現在您知道是否有足夠的儲存空間進行備份，請點擊螢幕底部附近的「iCloud 備份」。您將看到正在備份到您的 iCloud 帳戶的所有裝置。

如果您在此清單中沒有看到“備份”，則表示您的任何裝置都沒有備份到 iCloud。您可以透過啟用第一個開關來開啟 iCloud 備份。

在螢幕下方一點，您會發現可以點擊「立即備份」；點擊它來執行您的第一次備份。 iCloud 備份不會備份 iCloud 帳號中已有的資料。因此您的照片和影片將不會再次備份。但是，備份對於您的可用儲存空間來說可能太大，或者可能會減少您的儲存空間，導致您需要騰出更多空間。

第一次備份完成後，點選螢幕底部的裝置。您可以在此處看到上次備份的執行時間、大小、下一次備份的大小，然後您會看到想要備份資料的應用程式清單。

此清單很重要：它顯示了哪些應用程式將資料作為 iCloud 備份的一部分進行備份，以及它們佔用了多少空間。在上面的螢幕截圖中，您可以看到最大量的數據來自我用來管理汽車的應用程式。當我查看清單時，我發現來自各種應用程式的少量資料正在備份實際上不需要的資料。這些應用程式充其量只是儲存設定；但我用來管理網狀 Wi-Fi 的 Orbi 應用程式是否需要儲存 89 MB 的資料用於設定？關閉所有您知道不需要備份任何內容的應用程式。也就是說，如果您需要從備份恢復 iPhone，這些數據可以幫助您更快地恢復使用應用程序，而無需更改設定。因此，請備份您經常使用的應用程式；關閉那些您知道沒有資料需要備份的功能。在 iCloud 上儲存資料的應用程式不在此清單中，或者，如果有，則備份的資料與 iCloud 上儲存的資料不同。

正如我上面所說，iCloud 備份會自動進行。您可以點擊「立即備份」來啟動備份，最好在第一次設定 iCloud 備份時執行此操作。當裝置的顯示器關閉並且連接到電源時，會發生自動備份。備份通常在您睡覺時進行；在上面的螢幕截圖中，您可以看到最後一次 iCloud 備份是在凌晨 1:35 運行的。

您的第一次 iCloud 備份可能需要相當長的時間，具體取決於您的網路連線速度和備份大小。您可以隨時停止備份，下次點擊「立即備份」時備份將繼續，或者您也可以讓它自動運行。如果您的 iCloud 套餐沒有足夠的儲存空間，您將收到提醒，並有機會購買額外的儲存空間。

如何使用 Finder 備份您的 iPhone 或 iPad

在 macOS Catalina 之前，Mac 上的 iOS 裝置備份由 iTunes 處理。事實上，在 Windows 上，iPhone 和 iPad 仍然透過 iTunes 進行備份，儘管這種情況很快就會改變；即將推出的 Apple 裝置應用程式將很快處理裝置備份。但由於 Apple 將 iTunes 拆分為多個應用程序，因此由 Finder 來管理這些備份。

透過 USB 將您的 iOS 裝置連接到 Mac，然後在 Finder 側邊欄中尋找它。點擊它，您將看到設備的概述，包括基本規格、型號資訊、備份選項和同步選項。在此視窗的底部，您可以看到一個長條圖，顯示您的裝置佔用了多少空間以及佔用該空間的資料類型。將滑鼠懸停在該欄的各個部分上可查看更多詳細資訊。

視窗的「備份」部分是我們感興趣的部分。您可以看到我的 iPhone 設定為將其「最重要的資料備份到 iCloud」。雖然備份到 Mac 會備份所有手機數據，但 iCloud 備份不會；請參閱下文以了解備份內容的說明。

設定備份非常簡單。選擇將 iPhone 上的所有資料備份到此 Mac，然後選取加密本機備份以保護 macOS 在硬碟上建立的備份檔案。請記住，如果您忘記此密碼，您的備份將無法存取。加密備份的好處是帳戶密碼、Wi-Fi 設定、健康資料、網站歷史記錄和通話記錄也會備份。如果關閉加密，則不會備份此資料。

設定完成後，點選「立即備份」按鈕，讓 Finder 執行備份。每次備份設備時，Finder 都會建立新的備份文件，但僅複製新的或更改的內容，因此第一次備份將比後續備份花費更長的時間。

iCloud 和 Finder 備份中備份了哪些資料

iCloud 備份

iCloud 備份包括您裝置上儲存的大部分資料和設定。但是，iCloud 備份不包含以下資料：

• 已儲存在 iCloud 中的數據，例如通訊錄、日曆、筆記、我的照片串流和 iCloud 照片庫
• 儲存在其他雲端服務中的數據，例如 Gmail 和 Exchange 郵件
• Apple 郵件資料
• Apple Pay 資訊與設定
• Face ID 或 Touch ID 設定
• iCloud 音樂庫和 App Store 內容（如果在 iTunes、App 或 iBooks Store 中仍然可用，您可以輕按以重新下載已購買的內容。）

Finder 備份

Finder 備份幾乎包含所有裝置的資料和設定。但是，Finder 備份不包括：

• 來自 iTunes 和 App Store 的內容，或直接下載到 iBooks 的 PDF
• 從 Apple 媒體應用同步的內容，例如匯入的 MP3 或 CD、影片、書籍和照片
• 已儲存在 iCloud 中的數據，例如 iCloud 照片、iMessage 以及文字 (SMS) 和多媒體 (MMS) 訊息
• Face ID 或 Touch ID 設定
• Apple Pay 資訊與設定
• Apple 郵件資料
• 活動、健康狀況和鑰匙圈資料（如果您選擇加密備份，則會備份此內容。）

每個解的優缺點

恢復時間

從 Mac 恢復備份比從 iCloud 恢復備份快得多。從 Mac 進行完整恢復可以在半小時或更短的時間內完成，而 iCloud 恢復可能需要幾個小時或更長時間。實際恢復時間取決於備份的大小，如果是 iCloud 恢復，也取決於您的網路連線速度。請注意，無論備份的大小如何，仍然需要很長時間才能將您的裝置完全呈現為恢復備份之前的狀態。這是因為應用程式未備份，並在備份恢復後重新下載到裝置。 iCloud 和 Finder 備份都屬於這種情況。

儲物空間

使用 Finder 備份，您僅受電腦硬碟容量的限制。只要有所需的空間，您的備份就可以快速且免費。然而，iCloud 備份的情況並非如此。鑑於免費獲得的 5 GB 儲存空間微不足道，大多數人每月額外花費 0.99 或 2.99 美元來備份他們的設備。不要吝嗇；為了確保您的資料受到保護，多花一點錢是值得的。

作為比較，在我的 iPhone 11 上，iCloud 備份（如上面的螢幕截圖所示）為 1.66 GB。當我將 iPhone 備份到 Mac 時，備份大小約為 16 GB。

儲存多個備份

Finder 和 iCloud 都會覆寫您現有的備份並只儲存最新的資料。在 Mac 上，您可以建立備份、存檔該備份，然後建立另一個備份。只要硬碟上有空間，您就可以建立任意數量的備份。

要存檔備份，請按一下 Finder 視窗中的管理備份，然後右鍵按一下備份並選擇存檔。備份的名稱將​​變更為包含日期，下次備份設備時，將建立新的備份。

如果您想測試軟體並希望能夠將資料回滾到先前的版本，這尤其有用。如果您想測試新版本的 iOS，並遇到問題，您也可以載入舊的備份，但您需要儲存先前版本的 iOS 的韌體檔案。為此，您需要在 Mac 上更新 iOS 設備，以便保存韌體檔案。在這種情況下，請查看您的主資料夾中的 /Library/Music 資料夾，其中將包含 iPhone、iPad 和 iPod touch 韌體的不同資料夾（如果您下載了其中任何一個）。

使用 iCloud，您將擁有最新的備份，這意味著您無法降級，並且如果備份碰巧損壞，您將無法載入另一個備份。

備份您的備份

Finder 建立的備份儲存在您的硬碟上。這意味著它們將透過 Time Machine 或您可能使用的其他備份軟體再次備份，因此您的 iOS 裝置有多個備份。正如我們在其他地方所說，多個備份始終是個好主意！

清理舊的 iCloud 備份

如前所述，僅保存目前設備備份的一份副本並不斷覆蓋。但 iCloud 上可能有來自其他裝置的舊備份，您不再需要使用您的儲存空間。要查看是否屬於這種情況，請前往“設定”，輕點您的姓名，然後輕按“iCloud 儲存”>“iCloud 儲存”。備份。如果您看到多台不再擁有的設備，請輕按其中一台，然後輕按「刪除備份」。

清理舊的 Finder 備份

在 Finder 視窗中，當連接 iOS 裝置時，按一下“管理備份”，您可能會看到多裝置的一長串備份，這些備份可追溯到多年前。如果您發現不再擁有的設備，請按一下備份，然後按一下刪除備份。

您可能還想查看儲存備份的資料夾；在某些情況下，某些備份可能不會顯示在「裝置備份」視窗中。右鍵單擊該視窗中的備份，然後選擇在 Finder 中顯示。這將開啟儲存 iOS 裝置備份的資料夾。 （該資料夾位於您的主資料夾中的 /Library/Application Support/MobileSync/Backup）。如果您從未清理過此資料夾，您可能會看到一長串多年前的備份。

iPhone 或 iPad 的最佳備份解決方案是什麼？

將裝置備份到 iCloud 更容易，因為它可以自動進行。當您將其備份到 Mac 時，您必須連接設備，然後按一下按鈕進行備份。 （您也可以透過Wi-Fi 執行此操作；為此，請在Finder 中裝置視窗的「常規」標籤的「選項」部分中，勾選「在Wi-Fi 上顯示此iPhone」。）

我比較喜歡兩者的結合。如果我不在家，而我的 iPhone 出現問題，在家中擁有良好的備份對我沒有幫助，所以我需要 iCloud 備份。但是，我還會每月至少執行一次 Finder 備份，因此，如果我確實需要恢復我的設備，我可以確保我回到家時所有資料都可用。我在任何重大 iOS 或 iPadOS 升級之前都會備份設備，並且在升級到新設備時，在傳輸資料之前，我總是先進行 Finder 備份，然後進行 iCloud 備份，以防萬一。

無論您選擇哪種方法，請確保定期備份您的 iOS 設備，以確保您不會遺失資料。這很簡單，甚至可以是自動的。

另請參閱：您應該將 iPhone 備份到 iCloud 還是 Mac 上？以下是如何做到這兩點

您應該將 iPhone 備份到 iCloud 還是 Mac 上？以下是如何做到這兩點

以上是iPhone 和 iPad 備份和儲存終極指南的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！